야채 자주먹어주시고..식이섬유 음료최대한 드셔주심이 젤 좋아요..그리고 마그밀도 꼭...전 저희 셋째아들이 막달때 진짜 피보면서 큰일치뤄서ㅜㅜ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
화장실에서 큰일이요...
지금 임신하고 두번째이런경우인데요ㅠㅠ 변이 안나와요...배는 아프고 힘주면 나올거같은데 진짜 너어어어무 힘들어요....힘 진짜 너무 주면 밑에가 빠질거처럼 아프고....돌덩이같아요 저번에는 그나마 나왓는데 힘줄때마다 너무 아프고 힘들어요ㅠㅠ돌덩이만 나오면 그뒤로는 잘나오는데 너무 힘들어요...
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제가 그랬어요ㅠ흑흑ㅠ오일 전에 변비가 너무 심해서요..울뻔했네요..얼굴 핏대 생길때까지 힘주고 치질생긴거같에요..수술해야될정도인거 같아요..인생에서 정말 최고로 심하게 변비를 겪은건 처음이네요..저도 병원가서 변비약 처방 받았지만 또 그럴까 싶어 걱정이고 노이로제 걸리겠어용ㅠ
저도 아침에 일어나자마자 푸른주스(종이컵반컵) 먹고 유산균은 자기 전에 먹고 있어요! 조금있음 신호 바로 오더라고요ㅎㅎ 응가 할때 발 밑에 작은 의자 두는거 추천이욤ㅋㅋ
유산균+ 고구마+ 푸룬주스+ 그릭요거트+ 껍질째 먹는 사과+ 양배추+ 바나나 등등을 매일 식단에 넣어보셔요~ 좀 도움이 되실거에요 그리고 화장실쾌변변기받침대같은것도 쓰심 좀 낫습니다~
유산균 교체복용 푸룬주스 마그밀 먹고있어요 퓨ㅠㅠ 변비가 이렇게 고통인거 처음 알았네요
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