저는 오늘 모든 낮잠을 다 끊어서 자네요🥹🥹🥹
2023년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠 2를 끊어서 자는데ㅠㅠ
93일차 아기, 91차 된 날부터 낮잠 시간을 조절했는데, 오늘은 피곤했는지 낮잠1 1시간 30분을 자더라구요 낮잠1을 많이 자서일까요ㅠㅠ 낮잠2를 깊게 못자고 계속 깨네요ㅠㅠ 32분 자고, 7분 자고, 지금 다시 잠들었는데 계속 움직여요ㅠㅠ 내일부터 낮잠1 시간을 조절해야될까요? 이렇게 되면 하루 스케줄은 어떻게 다시 조절해야될까요ㅠㅠㅠ이런 적이 처음이라ㅜㅠㅠ
댓글
9
원래 아가들이 낮잠1은 밤잠 이후 첫 낮잠이라 잘 잡니다(애바애는 있어요). 낮잠1이 너무 길어지면 낮잠2 입면 및 연장에(특히 연장) 영향갈 수 있어서 낮잠2가 잘 안된다면 낮잠1 전 잠텀 늘리고 낮잠1 시간을 1시간 이내로 제한해주셔야해요!
흐아 키키맘님 수면교육 어렵네요ㅠㅠ 신기한게 어제 낮잠2 깬 시간이랑 똑같이 깼어요ㅠㅠ 최대한 1시간 40분 텀 지키려고 하는데, 이럴 경우에 그냥 다음 낮잠도 1시간 40분 텀으로 재우면 될까요?
90일 전에도 1시간-1시간 30분 잘 때 잘 잤는데, 적응기라 그런 줄 알앗어요ㅠㅠ그땐 낮잠2 짧게 자긴했지만 깨진 않았어서용ㅠㅠ
아이쿠ㅜㅠ 연장하기어려우면 그럴수있어요! 연장시도 20분해보시고 실패하셨다면 깬 시간으로부터 1시간 40분뒤에 다음 낮잠 들어가주시면 됩니다!
저는..지금도 팔베개로 재워서ㅠ 깨면 무조건 토닥이고 팔 다시 껴줍니다ㅠ
저도 어떻게서든 연장해주는데ㅠㅠ 이런 적이 처음이라 당황스럽네용😅😅
핳.. 저 똑같은 질문하려고 들어왔는데ㅎㅎ 저희애는 낮잠1 한시간 잤는데 낮잠2 지금 22분자고 깼네요... 왜이러지...다시 잠들기미가 안보이네요....
적응기라 그런 것 같기도 하고ㅠㅠ 저도 20분 정도 안아주다가 간신히 연장했네요ㅠㅠㅠ
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