엽산 비타민D 오메가3 이렇게 드시면 되어요 엽산은 한 800 , 비타민D는 2000-3000 오메가3는 1200전 이렇게 먹고 있어요!
2024년 2월 베동
/ 자유주제
9주차 먹어야하는 약(?)
9주 4일입니다 ! 병원에서 엽산만 잘 챙겨먹으라고 7주차쯤 들었는데 9주차엔 어떤걸 챙겨먹어야할까요? ㅠㅠ 첫째라 아무것도 모르는 엄마예요 ...
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저도 7주인데 비타민d랑 오메가, 엽산 먹고 있어요! 필수인 것 같아용
저도 챙겨먹어야겠어요 ㅠ엽산만 먹었는데..더 챙겨야겠네요 ㅠㅠ 좋은 제품 광고 말고 혹시 추천 해주실만한게 있을까요?? ㅠ
좋은 건지는 모르겠지만^^ 비타민d는 뉴트리원 먹고 있고 오메가는 누가 선물로 주셔서 애터미 먹고 있어용
초기엔 비타민d, 유산균, 엽산 중기부터 저는 철분제까지 챙겨먹으려구요 ㅎㅎ 초기엔 엽산만 먹어도 충분할 거 같은데 예비맘님 본인 영양상태에 따라 보충하시는게 맞는거 같아요!
영양상태를 아는게 없어서 ㅠㅠ그럼 일단 7월 말에 병원오랬는데 이번주에 한번 가봐야겠어요 ㅠㅠ
저 8주차인데요 6주차때 비타민d 챙겨먹으라고 하셨고 7주차 말에 병원 갔을때 선생님이 오메가3챙겨먹으라고 하셨어요.
저는 엽산만 잘챙겨먹으라하셨는데.....ㅠㅠ
그럼 지금 계속 비타민 d랑 오메가 3 엽산 섭취하시는걸까요?
네~ 지금은 그렇게 먹고 있어요~ 피검사때 비타d가 좀 부족했대요.
저는 피검사를 얼마전에 하긴 했어요!! 8주차쯤 ?
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