칼슘 오메가3 종합비타민도 같이 드시면 좋을거같아요~^_^병원에서 어지럽거나 그런거 없다면 철분제는 18주 이후부터 먹어도 된다고 하더라구용
2024년 1월 베동
/ 자유주제
14주차 영양제 엽산, 비타민D2000,유산균 3가지만 먹어도 될까요? 오메가3랑 종합비타민 추가해야 할까요?
오늘로 임신 14주 0일이에요 이 표 보고 지금까지 엽산 1mg, 비타민D 2000iu, 유산균 3가지만 먹었어요 까페 보니까 다른 분들은 오메가3에 종합영양제? 종합 비타민?까지 드시고 제가 입덧이 심해서 음식으로 영양 공급이 어렵다보니 문득 너무 안 챙겨먹나 걱정이 되네요 오메가3나 종합영양제 지금부터 먹어도 괜찮나요? 늦었으려나요? 먹어야 한다면 오메가3는 식물성 먹어야 된다던데 오메가3와 종합영양제 어떤 제품 좋은지 추천 부탁드려요
댓글
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저도 14주 2일차인데 엽산 비타민D 유산균 먹어요 철분제 섭취는 16주부터라고 되어있지만 전 15주부터 먹을까 생각 중이구요 칼슘은 20주부터 출산3개월까지 오메가3는 26주부터 36주까지라고 되어있던데 지금 저도 입덧이 있어 오메가와 칼슘은 최대한 늦게 먹을까 생각 중이예요^^
칼슘도 드세요! 임신중기부터는 칼슘,철분제 추가해서 드시면 좋아요 ㅎㅎ
오메가 추가해서 드셔요 12주에 병원갔을때 쌤이 이제 오메가도 추가해서 드세요 하더라구용
출혈은 멈췄고 피고임은 약간 있는데 먹어도 되나요?
출혈있으면 오메가는중단하라고 병원에서 말해줬어요 피고임 살짝있으시면 멈추시고 드시는게 나을꺼같아요
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