1. 수면교육 4일차이신가요? 새벽에도 토닥이면 30초인가요?? 2. 저는 내내 켜놓습니다. 대신 데시벨은 아가한테 50 이상으로 안되게 틀어요. 3. 아뇨 낮잠 총량 문제는 아닌거같아요.
2023년 3월 베동
/ 자유주제
토닥토닥해야만 자요 🥲
질문1. 요즘 쉬닥법중인데 오늘로 4일차 다행히 누워서 잘 자긴 하는데 토닥토닥하면 정말 30초도 안되서 꿈나라 직행인데 토닥여주지 않으면 새벽에 1시간이 넘어도 안자서 결국 안아서 다시 재워요 😢 혼자잠드는법을 좀 깨우쳐야 할텐데.. 그냥 계속 강성울음이 아니면 둬야 할까요? 아님 바로 개입해서 토닥여서 재워야 할까요? 질문2. 토닥임이 멈춰도 잘 자서 한참뒤에 백색소음 천천히 소음줄여가면서(한번에 끄면 안될것 같은느낌에?) 끄는데 끄고나면 귀신같이 10분이내에 깨요;;; 낮잠+밤잠 자는내내 백색소음 틀어놓으시는분들 계실까요? (밤에는 그나마 덜해요) 질문3. 오늘로 119일차 아기 (새벽수유빠져서)평균수유량 850-900 낮잠시간 3.5-4시간 정도인데 새벽깸이 많아졌어여 설마 낮잠을 더 줄여야 하나요..? 베이비타임 기록은 단 5분을 깨더라도 다 기록했어요! 수면교육하면서 얼떨결에 새벽수유 탈출은 좋은데 넘 많이깨서 좋은지 모르겠어요🥱🫠ㅋㅋㅋ 이럴려고 새벽수유를 줄인게 아닌데 🫠🫠
댓글
5
1. 네 수면교육 4일차 입니다! 새벽에는 토닥이면 보통 20분안에 잠들어요! 3번 깨면 그 중에 2번은 2-3분안에 잠들고 1번쯤은 15-20분 걸리는것 같아요 🤔 2.3 답변 감사합니다! 참고할게요!😃
1. 아마 그럼 토닥이는게 강한 잠연관이 되어서 이게 없으면 스스로 연장못하는 상태인것같아요. 입면도 토닥토닥으로 해주시는거죠? 그럼 입면부터 스스로 할수있도록 연습시켜주셔야 합니다. 3. 낮잠 총량문제라기보다 전체적인 일과(특히 깨시) 문제가 더 커보여요!
조언 감사합니다! 언제나 도움 많이 받고있어요🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
화이팅이에요!🙏🩷
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