씬지 저도먹고있는데 철분제랑 같이먹으면 씬지효과떨어진다고 내과의사가그랬어요 씬지 일어나자마자, 철분제는 저녁에드세요!!!!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
임산부영양제
눈뜨지마자 썬지로이드 1알 솔가 철분제 25mg 1알 유산균 1포 아침식사 후 오메가3 1400mg 비타민d 1000 iu 30분 후 솔가 칼슘 1200mg 섭취중인데 너무 많이 먹는건가 걱정되네요ㅠ 혹시나 너무 과해서 아기한테 안좋을까바ㅠ 썬지로이드는 초기때 수치2.6나와서 선생님께서 2.5가 정상인데 썬지로이드 섭취 시 임신유지가 잘된다고 영양제라 생각하고 출산까지 먹으라해서 먹고있구용 지금은 수치 2정도 유지중입니다! 맘들 영양제는 어떻게 챙겨드시나요? 저 너무 많이 먹는건가요ㅠㅠ?
댓글
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저도 아침에유산균 점심먹고 칼슘마그네슘,비타민디,오메가 저녁에 8?9시쯤 철분제 먹고 자기전에 입덧약까지 ㅋㅋㅋㅋ 철분제아침에먹엇더니 계속 미식거리고 신트름올라와서 ㅠㅠ 저는저녁에묵어요 !! 딱괜찮게드시는거같은데요??
저도 아침에 공복에 유산균 / 아침먹기바로전 오렌지주스랑 철분제 / 아침 먹은후 30분뒤에 먹어야하는 약 / 점심에 또는 간식에 비타민d / 저녁에 오메가3 먹습니당~ 의사쌤이 필수 영양제는 (초기)엽산,비타민d,철분제 3가지라 하셨오용
저는 종합비타민까지 더해서 챙겨먹고 있는걸용~ 다 꼭 먹어야하는 것들이니 넘 걱정마셔요~
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