탈퇴한 유저
저는 피부때문에 샐러리주스 마시고 있는데 변비에도 효과가 있더라고요!
2024년 1월 베동
/ 자유주제
변비 어떻게 해결하시나요?
자주 안먹기도 해서 그런지.. 변비가 생겼네요. ㅠㅠ 4-5일마다 신호가 오긴허는데.. 다들 어떻게 변비 해결하시나요??? 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
13
오 샐러리주스 … 예전에 먹었는데 먹기 힘둘었던 기억이 .. ㅎㅎㅎ
유산균드셔야해요유ㅠ
먹는데도 ㅠㅠ… ㅎㅎㅎ
전 걍 좋다는건 다먹어요 ㅋㅋ 아침에 사과 고구마 푸른쥬스 효소 키위 섬유질 많은 반찬 기타등등! 한 일주일 고생했더니 너무 힘들었어서 매일매일 신경쓰니까 좋아졌어요
역시 이럴때는 일부러라도 신경을 써야겠네요..! 감사해요^^
의사선생님께 변비약 처방 받아보세요!
넵 넘 심하면 그래야겠어요^^!
메타무실도 추천드립니다!
진짜 철분제 먹고나서 변비 넘 심해져서 철분제 액상으로 바꾸고 유산균 두알씩먹고 아침공복 요거트 물4리터 양배추삶은거반통먹고 토마토도 갈갈 해서 먹고있어요!
으아 물 4리터요..? ㅠㅠㅠㅠ
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