저도 12주 지나고 선생님이 수영 요가 필라테스 등등 임신전에 했던 운동 다시 해도 된다고 하셨는데 수영은 염증도 그렇고 체력이 무서워서 아직 못 하고 있어요~ 대신 집에서 요가하고 있어요. 근력 좀 키우고 수영다니려고요! 입덧 때문에 두달을 누워만 있었어서..
2024년 2월 베동
/ 자유주제
12주5일 임산부 운동
안녕하세요! 12주5일째 되는 초보맘입니다 :) 이번주부터 살살 수영을 시작해볼까 하는데요! 끊고나니 초기에 괜히 무리하나.. 싶어 16주차쯤부터 나가야하나 고민입니다ㅠㅠ 12-13주부터 운동시작하는 분들도 계실까요?
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