저는 하루에 40분정도 산책해요. 오늘 원장님께 여쭤보니 가벼운운동 좋다하시더라요.
2022년 11월 베동
/ 자유주제
저는 먹덧 인가봐요
이제 6주6일차인데~~~ 먹덧인거 같아요;;;;; 빈속이면 미식거리고 머라도 먹으면 괜찮아요;;;; 그래서그런지 벌써 몇주만에 체중이 늘었네요~~ 어제 너무 충격받았어~~오늘부터는 대책을 간구해야 될거 같아서 혹시 팁이나 경험있으신분 계실까요?
댓글
12
저도 무리 안되게 해봐야 겠네요~~ 감사해요
조금씩 드셔보세요! 저도 밥 한그릇 말아놓고 그냥 세시간동안 나눠서 먹어요...ㅠ
조금씩 자주 먹는것 밖에 방법이 없나 보내요ㅠ
탈퇴한 유저
저두요!! 첫째때 그래서 막달에 22kg까지 늘었는데 이번엔 좀 조절해 보려고요 홧팅보내요
같이 화이팅 해요!!!!
저도 먹덧같아요 ㅜㅜㅜ 아침 빈속이 제일 울렁거리는거 같아요 ㅠㅠㅠ 요거트+그래놀라, 바나나, 두유 먹고있어요!
저도 대체할걸 찾아 봐야겠네요ㅠ
가벼운 음식을 찾아보시는건 어떨까요?토마토같은 건 어떠세요?임산부한테도 좋은 음식이라곤 하더라고요!저는 토덧같아서…냄새에서 합격못하면 화장실로…
토마토 도전해봐야겠어요ㅠ
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