Diet saat hamil

Jangan diet ya bund, saya juga Ob, tapi kata ahli gizinya cukup ganti makanan dengan yg sehat-sehat. Seperti jauhi gorengan, gula berlebih, tepung, pokoknya hanya makan makanan yg sehat-sehat aja bund. Insyaallah BBnya gak naik banyak2, dan dedeknya tetep terpenuhi gizinya, semangat bund

Kalau hamil kan gak boleh diet Bun. Sebaiknya dikurangi asupan Yg manis2 Bun, sama mungkin nasi putihnya diganti nasi merah biar gulanya ga terlalu tinggi, banyakin makan sayur dan buah trs hindari gorengan. Olahraganya jalan pagi atau sore Bun

Kmrn kata spog si jangan pernah kurangin nasi tapi kurangin ngemil manis, minum”an manis

Iya ga boleh diet bun, tp ga boleh makan semua apalagi kalau sekira nya berat badan sdh mau melebihi 15 kg, kerena berat badan yang d sarankan itu sekitar 15 kg an naiknya saat hamil bun, Klau nanti bunda terlalu besar susah dan resiko tinggi saat melahirkan Babynya juga bun kalau terlalu besar pasti susah juga d keluarin, Menggemuk pasti bun Tp kalau bisa makannya yg d jaga bun Boba, manis manis, tepung gorengan Semua yg kt hindari td bagus buat jaga berat badan dan bagus buat debay juga bun

Diet nya setelah lahiran aja bun