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2023년 11월 베동

/ 자유주제

하루에도 몇번이고 오르락내리락하는 감정ㅠㅠ

속상한 일 있으면 남편이랑 저녁에 반주하면서 풀곤 했었는데, 요즘 속상한 일이 있으면 어떻게 관리? 해줘야 하는지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 엄마의 감정이 그대로 전달된다고 해서 최대한 생각을 안해야지.. 하다가도 자꾸만 속상한 일이 곱씹어지고😭눈물이 나네요ㅜㅜ 남편에게 하소연 해봐도 소용이 없고... 감정을 다스리는 방법을 모르겠어요ㅠㅠ 맘님들은 어떻게 스트레스 관리나 감정을 컨트롤 하시나요??🥺🥺

댓글

11

  1. ㅋㅋㅋㅋ저도 그래서 긍정필사책 써요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감정좀다스릴려고 ㅠㅠ

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      와!! 검색해보고 왔는데.. 좋은거 같아요! 저도 바니맘님처럼 사서 해봐야겠어요ㅎㅎ 마음의 안정... 후👼🏻

  2. 저두요 오늘아침에는 남편이 널부러져노코간 집안물건몇개가 너무 짜증나고 강아지랑도 싸웠어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 호르몬의 노예 예여 ㅠㅠ

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      호르몬의 노예.. 그말이 딱맞아여ㅠㅠㅠ 남편 자기가 차려먹기 귀찮아서 건너뛰는 아침밥도 그냥 꼴뵈기가 싫을때가 있어여...ㅎㅎㅎ

  3. 후... 저는말이죠 남편이 짜장면시키고 제가 볶음밥 시켰는데.. 남편이 짜장면 먹어보라고 안권했다고 그렇게 서러운거에요;;;;;;;; 그래서 울다가 체해짜나여🤗평생 먹는걸로 서운해본적 없었는데 ㅋㅋㅋ요즘 아주 별것도 아닌걸로 서러웠다 서운했다 난리난리🤣그래도 반달맘처럼 그냥 그 순간 안참고 풀었더니 다 울고나면 민망함과 함께 차분함이 오더라고요 ㅋㅋㅋ그때가서 신랑한테 미안하다고 사과하고 잘 마무리하고있어요 ㅋㅋㅋ 신랑 미안🌝

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      저는 남편이 말 안이쁘게 할때나... 괜히 먹는걸로 서럽게 할때.. 꿍해있다가 남편이 제 표정보고 먼일있냐고 물어보면 그때서야 다다다다...ㅎㅎ 낑깡이 낳아서도 이게 무한반복이겠죠??ㅠㅠ 화이팅이에용🙌🏻

  4. 힝 ㅜㅜ 속상한일은 생각을 안하려 할수록 더 생각나더라구요오 그럴때 저는 글을 쓰면 좀 나아지는것같아요오 꼭 공개글이 아니더라도 비공개로라도 블로그같은곳이나 노트나 그 마음을 밖으로 꺼내보세요~~~

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      오 좋은거 같아요!ㅠㅠ 부정적이더라도 저밖에 보는 글이 아니니까... 그렇게라도 표출하면 마음정리가 되겠죵???🥺

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      그럼요그럼요!!! 그래서 사람들이 일기쓰자나요 흐흐흐 일기쓰듯이 밖으로 꺼내면 좀 낫더라구여

  5. 컨트롤 못하겠더라구요.그래서 그냥 그 감정 그대로 그 순간 다 표출해요...그게 제일 나아요 ㅠㅠ그러고 나면 다시 기분 좀 괜찮아지고 .. 저도 오르락내리락 해요.웃다가도 갑자기 울고있고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애한테 전달된다지만 어쩌겠어요... 저도 사람인걸 ㅜㅜ......그냥 출산때까지만 참자..하려구요. 우리 같이 힘냅시당 😭😤

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      휴... 참아내야겠죠???😭😭 속으로 앓으면 더 힘든거 같아요ㅜ 같이 힘내요!!🙌🏻🙌🏻

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하루에도 몇번이고 오르락내리락하는 감정ㅠㅠ