전 실내자전거 괜찮다고 하셔서 12주 부터 꾸준히 하루에 2-30분 타고 있어요. 심박수 120 넘기지 않도록 조심하고요 그냥 1-8단계 있으면 2-3-4 왔다갔다하면서 설렁 설렁 타요!
2022년 7월 베동
/ 자유주제
21주 실내자전거
21주인데 실내자전거 타도되나요?! 타시는 분 계시나요..?ㅎㅎ 비올때 산책못하니까 답답하네요 ㅠㅠ 그리구 직장안다니시는 분들은 집에서 모하세요..? 너무 심심해서 미칠것같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 취미공유부탁드려요 😭😭
댓글
19
저희 담당의사쌤은 괜찮은데 천천히 무리해서 타지말라고하시더라구요 그런데 귀찮아서안타고있어요ㅋㅋㅋ
제 담당 의사 선생님께서는 타지말라고 하셨어요 걷거나 요가같은거 하라고 말씀해주셨어요~
저는 알바해요…미스때 하던 홈트 해도 된다그래서 홈트도 다시 시작했어요.
음? 산부인과 의사 쌤테 여쭤봤는데 괜찮데용~ 밖에서 타는 실외 자전거는 길이 울퉁불퉁하고 오르맏 내리막이라 안되고, 실내는 평지에서 다리운동이라 좋다고 했어용
2022년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요