Oh gtu, siap bund,, 30 menit selama 1 hari ya?
์์ ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
Trimester 3
Bund yang sudah mendekati hpl merapat yukk,, mau tanya Kalo jalan kaki untuk bumil yang udah mendekati hpl, itu bagus nya berapa lama ya? ๐
๋๊ธ
3
disaranin bagusnya selama 30 menit bun
30 mnt
์์ ๋ฒ ๋ ๋ฒ ๋ ์ ์ฒด๊ธ
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ

๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์




