저도 첨에 체력이 넘 떨어져서.. 매일 30분 걷기 -> 45 -> 60분 이렇게 늘려가면서 매일 최소 1시간은 걸을려고 해요! 체력이 조금 쌓여가는지 쇼핑가도 이제 좀 덜 피곤하고 앞으로도 잘 해나갈수있을 것 만 같은..😆 그런 정신적인 단련도 되더라고요. 하지만 산모가 운동하는게 출산할때 힘든지 안힘든지와는 거의 과학적으로 근거있는 연구가 없다고 하니 뭐든간에 몸이 원하는대로 해주는게 좋은것 같더라구요!
2024년 2월 베동
/ 자유주제
15주 체력...
요새 밖에서 15분만 걸어도 너무 숨차고 힘든데 저랑 비슷하신 분 많나요?ㅠ 아니면 제가 운동을 안해서 그냥 체력이 떨어져서 이런걸까요 ㅠ
댓글
8
그것도 좋네요! 시간 봐가면서 점점 조금씩 늘려가봐야겠어요~!!
요새 같은 더운 날에는 진짜 밖에서 걸으시는것을 조심하셔요 ㅠㅠ 저도 운동 이제 다시 시작해서 괜찮은 줄 알았는데 더운 날씨에는 밖에서 10분만 걸어도 파김치 되면서 너무 힘들더라구요..! 저도 컨디션에 따라 실내에서도 괜찮다가 너무 힘들때도 있어서 개인차가 있는 것 같아요!
날씨 좀 가을로 풀리면 다녀야겠어요 ㅠㅠ 라비맘님도 화이팅하세요~!!
임신초기부터 쭉 체력이좋아서 난 복 받은 임산부구나했는데 13주 들어서면서 설거지하고 드러눕고 외식하고 드러눕네요ㅠㅠ (낮에 누워있는거 안좋아하는타입) 체력이 많이 떨어지고 무기력해졌어요..
전 낮에 누워있는거 좋아하는 타입이라그런가봐용 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 12주인데 그래요 ㅠㅠ 운동을 안해서 인가.. 모르겠는데 임신하고 저혈압이 와서 걸음이 느리기도 하네용ㅜㅜ 같이 힘내요
저는 이제슬슬회복하나했는데 여전하네용 ㅠㅠ 화이팅입니다~
2024년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요