영양제추천요

차병원 영양제 좋은 것 같아요~^^!!

엘레뉴2먹다가 차병원2단계로 바꿨어요~ 엘레뉴에는 오메가3가 포함되있지 않았구 따로 다 챙겨먹기 번거로울거같아서 오메가3도 포함된 걸로 변경했어요~ ㅎㅎ 저는 걷기운동하면 배변활동이 그나마 잘되더라구요 ㅎㅎㅎ 요새 날씨도 선선해지니 가볍게 걸어보세요~~

첫째때 변비 진짜 심했는데 둘째는 영양제 많이 알아보고 복용중 지금 30주 변비 없이 화장실 잘가고 있어요~ 철분제는 쁘띠앤 철분제 먹고있는데 철분용량도 많고 흡수 잘되게 비타민C 와 소량에 유산균도 섞여 있어요~ 거기에 세티밀 질 유산균도 복용하고 있어요~ 그외 멀티비타민 오메가 칼마디(칼슘 비타민D) 먹고있어요~

헛 변비....ㅠㅠㅠㅠ변비가 제일 힘든고 같아요 배는 아픈데 안나오고...저는 철분제 칼슘 오메가3 엘레뉴2 이리먹는데 저기 약중에 비타민들 같이 섞여잇는 약도 잇더라구요 약국에서 추천받은걸로 사먹엇어요!