Gapapa bund Atur nafas ya bund Atur pikirannya Sllu afirmasi positif ke tubuh yaaa Biar kehamilannya sehat kuat dan nyaman
자유 베동
/ 자유주제
Tidur subuh
Bun, akhir2 ini aku susah bgt tdr, usia kandungan aku 20weeks. Tiap malem bnr2 gabisa tdr. Aku takut kenapa2 sm kandungan aku. Bahaya ga ya bun? Abis semakin dipaksa tdr aku semakin gabisa tdr🥹
댓글
5
Sama bund, saya juga punya Anxiety jadi susah tidur klo lagi ovt. Pernah semingguan ga tidur. Paksain tidur aja bund, lama2 juga tidur pokonya mau tidur 10 menit 1 jam atau berapapun di syukuri aja . Jangan khawatir sama dde bayi nya yg penting pikiran bundanya dulu tenang
Fikirannya di alihkan bun jangan terlalu worry, kalu bisa sambil relax dengerin inatrumen musik untuk ibu hamil. Aku pas gabisa tdr aku usahain lampu dimatikan, posisi tdr harus enak, pakaian tdr juga harus mendukung biar senyaman mungkin. Sama kalo aku gampang tdr kalo pegangan jari suami. 😄 Pasti auto puless, jadi kalo bisa udah stand by tidur itu dari jam 9/10 supaya kalo susah cari posisi masih ada waktu sblm jam 12 mlm, karna makin malem makin susah di meremin nanti.
Iya bun, udah begituu padahal udh diatas kasur dari jam stgh 10, udh di coba meremin tau2 udh tgh malem aja 🥹 eh makin gabisa tdr🥹
Mudah"an bisa dicoba pelan" ya bun paksain aja merem jadi jangan di lawan juga. Atur nafas buat relaxasi kalo bisa dikosongkan fikirannya walopun ga gampang tapi usahakan untuk mengalihkan fikiran biar bunda cepat pules. 🥰
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요