저도 16주차인데 저는 12주차부터도 꼬리뼈아팠어요ㅜ 매일아픈건아니고 무거운거들거나 오래서있거나 잘못걸어서 그리고 딱딱한곳에 오래앉아있으면 그날 꼬리뼈통증 장난아니에요ㅋㅋ 제가측만증이심한데 보면 허리안좋으신분들이 통증오는거같더라구요ㅜ 신기한건 엄청아프다가도 자고일어나면 멀쩡해져요;;
2024년 2월 베동
/ 자유주제
엉덩이 통증ㅜ....ㅜ
15주차 초산입니다. 초기때부터 조금 오래 앉아있으면 오른쪽? 꼬리뼈가 아프더니, 이제는 허리, 엉덩이, 사타구니쪽 근육까지 다 삐그덕대며 아프네요 엉엉.ㅜㅜ 아기가 주수에 비해 큰편이라 더 그런건지.. 회사에서도 오래 앉으니 엉덩이가 아파서 들썩들썩..😂 자기 전 스트레칭도 하지만, 자꾸만 몸이 삐그덕대니 어제부터는 살짝 우울한 기분도 드네요😅 다들 비슷하신지, 어떻게 지내시는지 궁금해요.😊
댓글
6
ㅜㅜ 가만히 누워만있으면 괜찮은데, 그럴수가 없어서 매일 곤욕이죠😂 같이 힘내요!!
16주차인데 벌써 저도 허리도아프고 존저근막염도있어요ㅠ 무리하면 어기적 걷게될때도있는데 출산해서도 이럴꺼봐 좀 걱정되요.. 인터넷에 '환도선다'검색하시면 완화방법나와요 도움되니 찾아보셔요~
족저근막염까지있으면 더 고생이실 것 같아요ㅠㅠ 환도선다 통증 완화법 찾아봐야겠네요! 감사합니당ㅎㅎ
저도 원래 허리가 안좋은 편이었는데 임신하고 더 아프네요 ㅠㅠ 한자세로 있는데 허리근육에 엄청 무리가간대요..저도 꼬리뼈 아랫배 허리 다아파서 한시간에 한번씩은 꼭 자주자주 일어서서 움직여줍니다 ㅠㅠ
맞아요ㅜㅜ 수시로 일어서고, 스트레칭해주는게 좋을것같아요, 같이 빠이팅해요!
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