포카리요~^^
2024년 2월 베동
/ 자유주제
양수 늘리는 방법알려주세요ㅠㅠ
물을 많이 마시는데도 양수가 자꾸 부족하다는데 늘리는방법 아시는분들 알려주세요,,,, 양수가 부족한지 검진하러갈때마다 애기가 c자세로 있어서 잘 안보여주네요😢😢
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전 하루에 생수나 티백 2.5리터 매일 마셨더니 양수 적당하다고 그러셔서 계속 꾸준히 먹어주고있어요~
4주뒤에 검진이니깐 그전까지 2.5리터 도전해봐야겠네용...!!!!
페퍼민트티가 카페인이 젤 적어요~ 카페가서는 페퍼민트티로 먹고 가끔 아아도 마셔줍니다~ 그대신 물2.5리터는 따로 같이 마셨어요!! 적응하는동안은 화장실 자주가는데 익숙해지면 화장실도 덜가요~
저는 항상 물을 많이마시는데도 수분이 부족해서 피부도건조한데 육아선배말듣고 임신10주차부터 루이보스티.링티.물먹고 16주에 보러갔을때 양수 좋다고했어요! 대신 루이보스가 카페인이없지만 차종류이니 하루에500ml만 드세요
물을 엄청 마셔도 카페인이 들어가면 수분을 흡수해서 안늘어나는걸까요ㅠ
커피1잔을 분해하는데 1L의 물이 필요하고 일반인은 6시간, 임산부는 18시간이상 걸린다고해요 물보다 이온음료가 수붕충전에 좋다해서 링티제로 한번씩마셔주고 커피 매일마셨었는데 루이보스티 진하게마시면서 1주일에 2회정도로 줄였어요! 당연히 물도 따로 2L는 마셔요
루이보스티도 좋대요!!
주변에 물어보니깐 루이보스티는 양수를 맑게 해주는거라고해서 계속 고민만 하고있네용ㅠㅠ
에구ㅠ 전 자궁이 큰편인데 물 많이 안 마셔도 안 부족하더라구요. 다른 음료말고 물 많이 마시는게 좋을거 같아요. 전 미지근한 물 마셨어요
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