꾸준히 햇던 사람들은 상관 없다해서 전 수영 필테 다 그대로 하고 있어요 근데 입덧 심해지니까 그냥 누워있고 싶어서 큰일이에요 ㅠㅠ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
다들 운동 어떻게 하시나요?
저는 원래 수영을 엄청 하던 사람인데, 임신때문에 관두고 요즘 누워만 있어서 몸이 너무 축축 처지고 더 힘든것 같아요. 조금이라도 산책을 해보려고 하는데 컨디션이 아직 안올라오네요. 다들 운동 어떻게 얼마나 하고 계신가요?
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저도 점핑이랑 기구필라테스 했었는데 임신알고 바로그만뒀어요... 임신전에 운동꾸준히하신분들은 그냥해도된다는데.... 혹시나해서요^^ 대신 걷는거 30분이상 하고있어요!!
수영은 해도 전혀 상관 없다고 하셔서 임신 전부터 지금까지 (7주차) 잘 하고 있어요!! 근력운동과 유산소, 요가까지 거의 매일 운동하고 있는데요. 먹덧인지 음식을 너무 많이 먹어서..... 운동마저 안하면 체중이 엄청 늘것 같아요. 🤣
초기는 아무래도 위험하니까 수영은 좀 지나고 하라고 하더라구요 ㅜㅠ 많이 걷지도 마라고 하셔서 산책 천천히 걷고 있아요
저녁 산책만 하고있어요~~
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