10시면 거의 자려고 누워요~ 새벽에 쉬아마려워서 가끔 깨는데 거의 드물고요 6시면 눈이 떠져요ㅠ 남편이랑 좀 놀까? 싶음 12시까지 놀다가 어김없이 6~7시면 눈이 떠지네요ㅠ 낮잠도 거의안자요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
수면 시간이나 패턴 어떻게들 되세요 ??
저는 밤에 쉴겸 잠 잘 준비하느라 11시~12시에 눕지만 당연히 바로 잠이 안와서 2시까지 뒤척이며 누워있다가 2시쯤에 잠드는거 같아요. ㅎㅎ 그 후엔 쉬가 마려워서 자주 깨는데 시간 패턴을보니 2시간정도마다 깨서 화장실을 가더라구요 😭😭😭 비몽사몽 화장실 갔다가 다시 잠들고 ,, 이걸 8시까지 반복하다가 8시쯤 화장실 다녀오고나면 이제 나올거 다 나왔는지 (?) 안깨고 11시 ~12시까지 푹 자요 그래서인지 당연하지만 밤잠보다 안깨고 쭉 자는 오전시간에 더 꿀잠자는거 같아요 🥹🥹🥹 대신 낮엔 잠 안와서 낮잠을 안자는데 이렇게 늦게까지 맘편히 자도 괜찮은건지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른분들은 수면패턴 어찌 되시는지 궁금해요 ....
댓글
14
탈퇴한 유저
새벽 네다섯시쯤 잠들어서 두시간 간격으로 깨다가 남편 출근 배웅해주고 누워서 휴대폰좀 만지작거리다 오후 두세시까지 다시 자요 ㅋㅋㅋ 길게 푹 자질 못하더라구요ㅠ
엇 저완전비슷해요!7개월까진화장실잘안가서 아침에인나고밤11시에자고햇는데 새벽에화장실가기시작하면서 2시에서3시에자고 아침까지 1시간반에서2시간에한번씩가다가 7시반지나고부턴 다내보냈는지 12시반까지푹자요 ㅋㅋ 근데전 어쩔땐 3시까지잘때도있어엽...ㅋㅋ
와 저랑 딱 비슷하시네요!! 근데 아이낳기전에는 패턴 찾는게 좋다고 들었던 것 같아요 ㅜㅜ
탈퇴한 유저
저랑도 비슷하시네요~ 저도 12시 정도에 누워도 2시쯤에 잠들어서 화장실때문에 8시까지 계속 깨고.. 11시까지 꿀잠자네요^^ 출산까지 힘내보아요😊
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