비타민D는 병원에서 검사 후 하루 복용량 어떻게 하는지 알려주더라구요! 출산전까지 드셔야하니까 꼭 물어보세요^^
2022년 4월 베동
/ 자유주제
16주인데 비타민D복용
오늘이 딱 16주인데 이제 철분제랑 멀티비타민하고 칼슘마그네슘비타민D같이되어있는거 챙겨먹으려고하는데 철분제는 솔가꺼랑 멀티비타민 이랑 칼마디는 쁘띠앤꺼먹으려고해요(초기때사다놓은..) 멀티비타민에 비타민c가있어 철분제랑같이먹음 될것같은데 저녁쯤에 먹는게나을까요?ㅜ 멀티비타민에 비타민D400 칼마디는 비타민D1000이들어있는데 원래 솔가 비타민D1000짜리 2알먹는데 멀티비타민D 400 칼마디 1000해서 1400으로먹는게나을까요 아니면 솔가꺼 1000짜리 하나더해서 2400으로먹는게나을까요..ㅋㅋ 넘고민입니다ㅠㅠ
댓글
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철분제는 공복에 먹는 게 좋고, 칼슘하고는 따로 먹어야 한대요. 동시에 섭취하면 흡수가 떨어진다고요. 멀티비타민은 임산부용 드실 테고, 비타민D는 과다복용하면 축적된다고 알고 있어요. 용량은 병원이나 약국에 문의하시는 게 더 정확할 것 같아요!
네!! 감사합니다ㅎㅎ
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