귀찮아서 임당 처음부터 운동안했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 3천보만 걸어도 관절아파서 그냥 쉬다가 제왕할거같아요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
제왕 예정이신 임당 산모분들에게 궁금해용 !! 운동 언제까지 하실건가요!?
오늘로 36주차에요! 아직까지는 크게 아픈 곳도 배뭉침도 없어서 운동 여전히 매일 하고있어요총 1시간 반정도를 하루 3번 아점저 식후에 나눠서 하는데 (제자리걸음,나가서 걷기,유산소 골고루 해요) 병원에서는 운동은 무리만 말고 하라곤 하셨는데 38주 1일차에 날 잡아뒀는데 얼마 안남았으니 운동 계속 해도 괜찮겠죵? 임당때문에 어쩔 수 없이 해야하기도 하고 운동이 넘 좋기도 해요 ㅜㅜ안하면 허전하고.. 그나마 잡생각 안할 수 있어서요....ㅋㅋ 요즘은 집 정리까지 같이 하느라 빡세지만요. 암튼 운동을 계속 해도 될지... 다른 제왕 앞두신 임당 산모분들은 어떻게 임당 관리하고 계시는지 운동은 하시는지 아님 안하고 계시는지 궁금하네요! 굿밤되시구용 😆🌙💛
댓글
14
앜ㅋㅋㅋ 운동 안해도 관리 잘 되시던가용 ㅠㅠㅠㅠ제가 쫄보인지 운동 안하면 무서워요,,,,,
가끔 튈때도있었는데 그러려니했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아기가 배둘레가 작아서 더 그랬나봐여
아기 배둘레 작으면 그렇죵 ㅎㅎㅎ 😆 저도 언젠가 아파서 슬슬 못하게되겠죵...ㅋㅋ
전 제왕 예정이고.. 임신기간 내내 딱히 운동한적없어요..ㅎㅎ....
ㅎㅎ 저도 임당 전엔 운동 그냥 강아지랑 산책이 다였는데 어느새 습관이 바뀌었어요..ㅎㅎ
다들 대단하세요ㅠㅠ 저는 숨쉬기정도만.. 저도 제왕 예정인데 자분 원하면 운동 많이 하라 하시더라구용. 무리하지 않는 선에선 운동이 몸에 더 좋지 않을까용?? 저는 운동은 안하지만 집안일 좀 하규 애기 물품정리 하면서 움직이려 노력은 하고 있어용 ㅎㅎㅎ
38주 1일차에 제왕이니 괜찮을거같은데 혹시나 너무 열심히하다 자분 신호올까 불안하더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 그래도 최대한 해봐야겠네요~
탈퇴한 유저
저는 37주입니다. 담당 의사 선생님께서 애기 낳기전까지 운동하라고 하셔서 매일 30분 이상은 운동하고 있어요 ㅎㅎ
제왕 예정이신가요?!?
저도 36주차에 들어왔어요! 임당은 아니지만 평소 수영을 일주일에 4번, 1시간씩 하고 있어요. 원래 취미가 수영이라 넘 좋아해서 쭉하고프더라고요. 의사쌤에게 물어봤는데, 애기 나오기전 까지 운동해도 된다고 다만 격하게는 하지말라고해서 출산 1~2주 전까지는 수영할까 생각중이에요. 저는 자분 계획하고있어서 살짝 걱정되는건 수영중에 양수가 터지거나 하는 사태가 벌어지면 물속이라 눈치를 못챌것 같은거 정도..? 그래서 일단은 상황봐서 조절하려고요!! 의사쌤께 물어보시고 괜찮다하면 운동 하셔도 될것 같아요!ㅎㅎ
자분 계획이시면 얼마든지 하셔도 될거같아요ㅎㅎ수영 넘 좋네요!!! 저는 제왕이다보니 더 해도 되는지 걱정이더라구용..!
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