저 어제 11시에 남편하고 나가서 30분 걷고 침대 누웠는데도 저만 말똥말똥했어요 🥺 푹 자고 싶어요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
일주일째 밤잠을 못자고있어요ㅠㅠ
신경쓸게 많기도 해서 그렇지만 아예 잠들지 못하거나 12시에 잠들어서 2시~3시 사이에 깨요ㅜㅜ 그러고나면 하루종일 깨있거나 중간에 3~4시간 자는게 다인데 딱히 피곤하진않아요. 근데 잠을 너무 안자니까 괜찮은지 걱정되네요… 신경쓸일 없기전에는 밤잠도 오래자고 낮잠도 너무 많이 자서 걱정이었거든요. 이사 전후로 스트레스받는일이 계속 있어서 내려놓고 싶은데 자다 살짝만 깨도 생각이나면서 정신이 빠짝 깨버려요… ㅠㅜ 속 뒤집어지는 새벽분위기를 너무 싫어해서 하루하루가 고통스럽네요ㅠㅠ 애기한테도 너무 미안하고 출산 18일 남았는데 괜한일에 신경쓰는 제가 너무 싫어요.. 애기들은 잘 버텨주고있는데 참 속상합니다ㅜㅜ
댓글
6
너무 잠들기 직전에 운동하셔서 그랬을까요???ㅠㅠ 잠못자니 잠이 정말 중요한거같아요ㅜㅜ 애기도 아직 안나왔는데 몸은 벌써 새벽수유 연습하나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 디데이 3일남앗는데 한시간마다 깨네요ㅜㅜ잠깐자도 꿈은 몇개를 꾸네요
얼마안남아서 저희도 모르게 긴장하고있는걸까요???ㅜㅜ 진짜 얼마안남으셨네요~~ 순산하시길!!!!
탈퇴한 유저
저도 저녁에 9시에 잠들어도 화장실때문에 새벽에 자주 깨요.. ㅠㅠ 깨면 다시 잠들기 쉽지 않더라구요. 오후에 비몽사몽해서 그래도 아침에 잠깐 자면 좀 낫던데..저랑 비슷하기신 한데 오전이나 오후에 운동 시간을 가지시거나 늘리시면 몸이 피곤해서 잠이 밤에 더 잘오지 않을까요? 저는 잘 자게 하려고 매일 틈틈히 운동하고 있는데도 새벽에 깨긴 깨지만.. 그래도 덜 우울하더라구요 ㅎㅎ;
운동안하는거 들켰네용 ㅎㅎㅎ 그러게요 무겁지만 몸을 좀 움직여봐야겠어요 ㅜㅜ 이러다 애기들 나왔는데 새벽에 말똥말똥한거 아닌가 몰라요 ㅋㅋㅋㅋ
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