저는 요즘 아침마다 요가 20-30분씩 하고 있어요 (아기 빨리 내려오라고 ㅎㅎ) 그리고 낮에는 많으면 10000-13000보 정도, 적으면 6000-7000보 정도 동네 열심히 걷고 있어요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
운동
맘님들 다들 운동얼마나 하시나요 ?🥲
댓글
18
다들 엄청 나시다👍🏻 ! 저도 오늘부터 살짝쿵 나가볼려고 합니다 ! 화이팅해요 우리❤️❤️
아기가 커서 하루 30분이상 산책 겸 걷고 집에서 짐볼 1시간 정도 타용 !
다들열심히 하시는군요 ! 글보다 보니 제가 엄청 게으른 뱅이 엄마가 된기분이에요 ! 이런저런 핑계아닌 핑계로 미루고했는데 ㅠㅠ ! 반성해야겠어요 !
38주 운동 1도 안합니당....🤣
숨쉬기 운동만 하고 있다가 현타와서 베동에 글적었는데 ㅠㅠ다른맘님들께서는 운동을 열심히 하시는거 같더라구요 ! 저도이제부터라도 걷기 해볼려고요 ! 또 마음이 바뀔수도 있지만요 🤣🤣
36주 6일차인데, 주치의 선생님이 매일 2만보씩 걸으라그래서 하루에 4-5시간씩 걷고 있어요 ㅠㅠ 꼬리뼈 아픈 거 참아가면서 느릿느릿 열심히 걷네요…
4-5시간씩 대단하세요 ㅠㅠ! 제친구도 임신때초기 때 부터 엄청 걷고했는데 걷고 해서 아기가 잘내려 오고 하지는 않눈거 같더라구요 ! 하지만 좋으니 걷기운동도 많이 하라고 하시겠죠 ! 저도 분발해야겠어요 우리 화이팅해요 ❤️
탈퇴한 유저
저는 38주인데 1주일동안 주4회 이상 아쿠아로빅이랑 요가 번갈아가면서 꾸준히 해도 산부인과 의사쌤께 운동 더 하라고 하시네요 ㅠㅠ 걷기는 매일 최소 2~5천보 사이로 하는데도.. 하.... 운동 좋아해도 참 몸 움직이는게 힘드네요.. 운동을 해야 살이 덜 찔텐데요 ㅠㅠ
아이쿠 ! 운동정말 많이 하시네요 ! 반성하게 되는데요 .. 저는 원래도 운동 안좋아 하는 사람인데다가 기껏해야 조금씩 걷는게 다였는데 상상이상으로 걷고 운동하눈게 좋다고 하더라구요 살도 살이지만 체력때문제땜에 더 운동을하라고 권하시는거 같더라구요 ..! ㅠㅠ 억지로 하는건 스트레스 받는기분이라 그냥 산책겸 조금이라도 할려고 노력중이에요 !
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