저는 임신전후 유산균안먹는데 변비가 와서 이것저것 먹어도소용없었는데 어느날부터 고구마1~2개 +우유 나 두유 이렇게 먹으니 하루1번 화장실가게되었어요. 고구마 강추
2024년 2월 베동
/ 자유주제
변비 심하신분들 모여라!!!! 저 변비탈출했어요🥹
공복 유산균+푸룬유산균 공복, 수시로 따뜻한 물 마그네슘 바나나 사과 고구마 쏙차 애사비 오늘비움 다~~~ 해봤는데 일주일에 1-2번 토끼응만 하는 변비였어요 그런데 키위가 좋대서 그냥 별생각 없이 시켜서 먹어봤는데 3일 연속 ㅂㄱ 꽉차게(더러운 얘기 죄송해요,,) 쾌변중이에요🥹 흑흑... 다들 키위 드셔보시고 저처럼 광명 찾으시길 바라요🥝🥝🥝🥝🥝💚
댓글
12
그.. 유산균이 자기 몸에 안맞으면 변비or설사 생길 수도 있데요. 저는 유산균이면 다 좋을줄 알았는데 아니더라고요. 종합영양제에 있던 유산균만 매일 먹다보니 임신내내 설사 했다가 다른 유산균과 영양제 조합으로 바꾸니까 바로 변비로 바꼈어요ㅋㅋㅋㅋ 변비 탈출한건 저도 키위, 가끔 고구마+우유이렇게 먹고 쾌변하고 있네요
저는 콤부차로 변비탈출 ㅎㅎ 나중에키위도먹어볼게요~
키위 진짜 최고에용! 저도 변비 심해서 공복에 키위 케일 바나나 우유 다넣고 갈아먹는데 쾌변중이에요!
그쵸 키위 만만세🥹🥝💚
아침마다 미지근한물에 유산균먹고 아침으로 유유한잔+고구마한개를 먹고 있는데 저도 효과보고 있습니다 임신전부터 만성변비로 식이섬유환을 달고 살았는데 담당의사가 식이섬유가 검증된게 아니니 먹지 말자고 하셔서 자연식으로 별거 다 먹었는데 고구마랑 우유조합이 최고입니다 다른분들도 효과보시길!
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