저는 유튜브에 임산부 짐볼운동 검색해서 나오는거 보고 따라하며 운동하고 있어요! 짐볼운동 재밌어서 추천해욤
2022년 7월 베동
/ 자유주제
요가나 필라테스 혹은 홈짐 하시는 분 계신가요??
임신 전에 필라테스 개인레슨 한 3년 꾸준히 받았는데 임신초기에 쉬다가 방역패스 어쩌구 하면서 그냥 관뒀어요 피티나 이런거 개인레슨 좀 알아보다가 코로나땜에 아무래듀 찝찝해서 고민만 했는데 저번주 확진으로...^^.... 코로나 방탄조끼를 입게 되어...ㅎㅎㅎㅎ.... 이제 좀 다녀볼까 싶은데 주수가 27주가 되어버렸;;; 이제 알아봐서 다니기 시작하면 금방 만삭되고 힘들겠죠..?ㅠㅠ 유튜브 보고 홈짐 하시는 분 계세요~? 어느 채널 보시는지 추천 부탁드려용~~🤗🤗
댓글
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저 둥이 25주인데 개인필라 다니구있어요!! 몸더무거워지기전까지 열심히다니려규요!!
저는 개인 필라테스 18주부터 다니고 있어요 5월부턴 여유 생겨서 주2회 가려구요 건강하게 아이 순풍 나으려고 힘 닫는데까지 운동하렵니다 ㅎㅎ
유튭보고 해요~! 주부필라테스 타바타 유산소 매일 하구 자스민필라테스 부위별로 다르게 해주고 있어요~ 근데 사실 임산부 필라테스 너무 지루해요 ㅠㅠ 힘 빡주고 불타 오르고 싶은데 ㅋㅋㅋ 그래서 앉아서 할수 있는것들 찾아서 병행하고 있어요 그래봐야 상체운동이나 아님 힙브릿지정도 ㅠㅠ
저는 유튜브에서 "임산부 요가" 검색해서 나왔던 [지음요가] 임산부 요가 영상들이랑 "임산부 필라테스" 검색해서 나왔던 [주부필라테스] 영상보고 임산부 타바타 종종하고 있어요 ㅎㅎㅎ 선생님 집으로 모시고 주1회 산전요가도 하고 있는데 수업 안 할땐 그냥 유튜브 보면서 조금씩 스트레칭하고 있어요🐥
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