2024년 8월 베동
/ 자유주제
임신5주차 영양제 관련질문 드려봅니다ㅠㅠ!
병원에 첫 방문하고 진료받고 임신확인 받으니 병원에서 영양제?판매 코너가 따로있더라구요~ 이것저것 챙겨먹을것이 많고 어려워 추천해주는대로 샀습니다 엽산은 활성엽산이아니라서 기존에 먹던 활성 엽산을 같이 먹어도된다고하더라구요 여러 영양제들을 복용하니 그안에 중복된 영양소도 꽤있어 혹시나 과다복용이 걱정되는데요ㅠㅠ아연 같은 경우는 제가 30.5mg이나 섭취하더라구요 조사해보니 상한 섭취량(최대섭취량)이35mg인데 30.5는 그래도 많은것 아닌가..음식으로도아연이 섭취되면 더 많아질텐데 아연 과다 복용이 태아에게 안좋을까 걱정되더라구요 혹시 아시는 분 있으시면 답변 부탁드려요ㅠㅜ 감사합니다
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