저도 빈뇨때메 하루 기본 3회는 깨고 중간 중간 잠이 안올때도 있고 꿈도 엄청 많이 꾸니까 확실히 푹 잘 잤다 느낌은 아니예요. 전 잠이 너무 안오면 명상 앱 틀고 수면 호흡 하다보면 잠들길래 이용하고 있으요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
다들 잠 잘주무세요..?
초기부터 뭔가 신경을 계속 써서 그런지.. 밤에 통잠(안깨고 자는잠) 을 못자요 새벽에 꼭 한두번 깨고 화장실 갔다가 다시 누워도 잠이안오구요.. 원래는 남편 코골이 때문에 깨고 그래서 남편이 안정기 접어들때까지 거실에서 자겠다고 해서 떨어져 자고있는데 코골이 안들려서 며칠은 잘잤는데 그후에는 또 .. 도루묵... 꼭 2-3시 에 깨고 또 5시쯤 깨고.. 낮잠을 안자볼까도 해서 낮잠 안자고 벼텨봤는데도 똑같고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 체질이 잠을 잘자야 살도 빠지는 체질이라 잠을 못자면 붓고 그러는 편이라.. 진짜 본격적으로 붓기 시작하면 🤦.. 다들 잠 잘자는 팁이 잇나요.... 배 나오고 그러면 더 못잘텐뎈ㅋㅋㅋ 휴
댓글
9
저도 통잠 못잔지 오래예요 ㅠㅠ 화장실도 정말 자주 가게되고 어떤 자세로 자도 불편하고 하루종일 피곤하고 ㅠㅠ
저 8주차인데 꿈도 너무 많이 꾸고 화장실 한번은 꼭 가고.. 꿈 많이 꾸는건 저만 그런줄 알앗는데 ~
ㅠㅠ 전 이제 9주인데... 새벽에 소변보러 3번은 가고.. 자면서 10~20번은 깨는거 같아요...잔것 같지도 않고 피곤해서.. 생활리듬이 엉망이 되버렸어요ㅠㅠ 베개 두번 바꾸고 옆으로 자면 그나마 한번정도는 3-4시간 이어서 자는거 같아요ㅠㅠ
저만 그런게 아니였군요 임신초기에 잘자야 한다고 하는데..원래 엄청 잘 자는 스타일인데 임신하고부턴 신경써서 그런지 잠이 깊게 안들어서 고민했었네요 ㅜㅜ
2022년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요