저는 모닝파파에서 임산부용 단백질 쉐이크 구입해서 간식대용으로 먹고 있어요 단점은 사악한 가격 .....ㅠㅠ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
29주 단백질
다들 단백질 어떻게 챙겨드시나용?? 혹시 단백질 쉐이크 드시는분 잇나용?? 뭐가 좋은지 추천좀해주세용
댓글
12
단백질 쉐이크보다 두유가 좋아요!매일에서 나오는거 저당에 단백질 많이들은거랑 계란 챙겨먹고있어요
저도 고기안들어가서 단백질쉐이크 먹어요! 안먹는거보단 이게나을거같아요~
저도 단백질쉐이크 먹어요 그래도 안 먹는거 보단 먹는게 더 나을거 같아서요 전 두부를 안 좋아하는데 연두부는 먹을만해서 단독 또는 반찬으로 챙겨먹어요
저는 집에서 매일 소고기랑 그릭요거트 먹어요
고기가 안들어가서요 ㅠㅠ
고기 안넘어가면 대신 생선이나 오징어 새우 마니 드세요 식품으로 드시는 게 좋데요
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