저녁 8시쯤 목욕시킨 후에 전체적으로 마사지하고 손 발 주물주물하면서 최대한 애가 배고파하기전까지 스킨쉽해주다가 조금이라두 칭얼대면 바로 젖병 입에 물립니다ㅋㅋ 중요한건 낮에 먹은것보다 10미리라도 더 먹였어욤. 입 꾹 닫은날엔 그냥 억지로 안먹였구요ㅜㅜ 트림 충분히 시키고 졸려보이지 않아두 일단 침대에 눕히구 잘자!!! 하구 백색소음기 틀구 바로 나와요... 일주일째 하고있는데 강성 울음일땐 품에 안고 재워서 눕히지만 대체로 혼자 눈 꿈뻑꿈뻑하다가 자더라구요?! 일주일 좀 넘게 꾸준히 하니까 4시간에서 6시간으루 통잠이 늘어났습니다. 새벽 2~3시에 꿈수하고 또 3시간 자요. 제가 볼땐 꾸준함이 젤 중요해요..ㅠㅠ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
수면교육 조언부탁드려요ㅠㅠ
수면교육은 몇일차부터 어떻게 시작하는걸까요..?? 저희 아가는 오늘로 37일인데, 한번에 100ml 정도 2~3시간 간격으로 먹어요! 밤낮 구분없이 수유량이랑 간격은 거의 일정합니다ㅜㅜ 근데 요즘들어 수유하고 트림하고 눕히면 엄청 울어요,, 배앓이 하나 싶어서 계속 안고 토닥토닥 해주다보니 이게 버릇이 된건지 이젠 안아서 재워주지 않으면 쉽게 잠들지 못하는 것 같아 고민입니당ㅠㅠ 눕히면 울어서 안아 달래주고, 안 달래주면 얼굴 보라색이 되도록 울고, 그러면 또 쉽게 달래지지가 않고, 다음 수유시간까지 계속 울다가 먹어야 그나마 좀 진정되는 패턴이 저녁시간만 되면 반복됩니다,, 또 신기한게 낮엔 안그래요ㅋㅋㅋ 수면교육은 어떻게 시작해야할까요?? 울어도 안아주지 말아야 할까요?? 배앓이와 잠투정은 어떻게 구분하나요?? 한번 수유량이 적어서 배부르지 않아 우는걸까요?? 너무 어렵습니다,, 선배님들 도와주세요,,🙏
댓글
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저는 그냥 조리원에서 나올때부터 항상 비슷한시간에 샤워시키고 불 다 끄고 막수하고 재웠어요~~ 7ㅡ8시 쯤에용 ㅎㅎ 그러다보면 어느순간 잡혀요! 혼자 잠드는 수면교육은 안했구요. 분리수면은 했어요! 7시에 먹으면 11시 3시 6시에 먹었어요. 나중에는 새벽수유 한번만 하고 마지막에는 12시간 자더라구용! 지금은 안아서 재워줘도돼용. 저도 한 되집기할때까지는 안아서 재웠어요~~
와 저랑 넘 비슷해요ㅠㅠ 저희 아기도 저녁에 더 심해요.. 전문가 얘기 들어보면 수면교육은 보통 6주부터 혹은 수유텀이 3시간 이상 잡힐 때부터 해야하는 것 같더라구요. 슬 공부해서 계획 짜보심 되지 않을까요🙂 저는 어제 도전해서 한 10분의 1만 성공..ㅋㅋㅋㅋ(거의 실패) 했네요.. ㅠㅠ 그래도 매일 노력해보려구요!
하 저희랑 똑같은 상황이시네요 ㅜㅜ
배앓이 경우 다리는 꼬거나 들면서 운다고도 해요~ 수유량은 일어 나는 시간아 2시간 내외로 짧으면 조금 늘려 보셔요~ 20정도~ 그리고 몇번 수면 시간을 체크해 보시면 좋을것 같아요~
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