aku dari sebelum hamil bb 42 , skng udah masuk 12 minggu kehamilan juga gak nambah2, perutnya saja yang melendung ๐ญ
์ ์ฒด ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
bb bumil
bund cara naikin bb bumil gimna yah๐ฅฒ awal hamil 38 skrng jdi 34 ,pdhl udah hamil 4 bulan
๋๊ธ
5
Gapapa bund kata bidanku normal trimester awal stagnan/turun apalagi tm 1 rada mual2 males makan, aku malah waktu itu turun 2 kg. Nanti dikejar di tm2. Yang penting berat janinya normal. Aku skrg 32 weeks udah 63kg awalnya sebelum hamil 49 kg ๐ญ
coba banyakin makan alpukat bun, ini ngaruh banget
Minum folamil Genio dan susu hamil Bun sy juga awal kek gitu tapi skrg Alhamdulillah udah bagus lagi
Nanti klo udh 5 bulan kesana naik sndiri bun, ak juga type yg susah naik bb, tmn ku blg ntr klo udh 5 bln pasti naik dan alhamdulillah bener, skrg udah naik 12kgan
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ
๐ฅ ์ค์๊ฐ ์ ์ฒด ๋ฒ ๋ ์ธ๊ธฐ๊ธ
๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์