Mรฌnh dรนng pre bแบงu nรชn cลฉng dรนng pre sau sinh
์ ์ฒด ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
Khรณ quรก cรกc mom ฦกi ๐ฅน
Cรกc mom ฦกi sau sinh nรชn chแปn elevit hay pregnacare แบก em phรขn vรขn quรก huhu ๐ญ vร khi sd 1 trong hai loแบกi trรชn rแปi thรฌ cรณ cแบงn bแป sung thรชm vitamin gรฌ nแปฏa khรดng แบก ๐ญ
๋๊ธ
5
Bs thรชm canxi 6th, fe 1 thag dau. Cรฒn hai loแบกi ฤรณ bแบกn dรนng thแปญ nร o hแปฃp thรฌ dรนng. Chแปฉ nรณ gแบงn giแปng nhau mร
Dแบก e cแบฃm ฦกn mom แบก
Hรณng cmt
Hรณng cแบฏt. Vรฌ e cลฉng khรดng biแบฟt
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ
๐ฅ ์ค์๊ฐ ์ ์ฒด ๋ฒ ๋ ์ธ๊ธฐ๊ธ
๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์