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풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 '선천성 풍진 증후군'을 앓을 수 있어요. 하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅‍♀️ 해야 해요.B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요. 백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

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'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!임산부 친환경 농산물 꾸러미란?*출처: 두레생협몰🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내출처 : 충청남도 공주시 홈페이지🔎지원 대상이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.🔎신청 기간 및 방법신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용아하! 생각보다 더 간단하구나?!📍신청 방법신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.📍지원 내용 및 혜택선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택*출처: 이미지투데이✅ 경제적 혜택임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.✅ 건강적 혜택건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

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심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요! 임신이 맞을까? 보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.두 줄을 보았다! 이제 산부인과로 가볼까? 흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요. 산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요. 앞으로 내가 받게 될 검사! 첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺 기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요. 그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다. 뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.새로운 생명, 새로운 변화를 품다 격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️  여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요. 뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁  삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️ 

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임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101! 이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요? 먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요. 정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요. 언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 '용사' 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요. 난자와 정자의 만남이 어려운 이유?내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.드디어 난자 근처로 도착했어요! 간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 '투명대 반응'이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요. 수정란이 되었어요!1등은 거들뿐그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 '3억 대 1의 신화'를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

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아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!태몽이란?꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.좋은 태몽의 조건과 종류좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건1️⃣ 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.태몽 풀이울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐷 돼지 돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요. 💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요. 같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

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자궁에 좋은 음식들!

엄마의 자궁은 굉장히 중요한 곳이죠. 엄마의 건강뿐만 아니라 아기의 건강과도 직결되고 또 순조로운 출산으로 이어지기 때문에 임신 전부터 자궁을 건강하게 만드는 것이 중요해요.🙆 평소 생리불순이나 자궁근종 등으로 고생하는 엄마들이 있다면 자궁 건강을 더욱 챙겨야 하는데요. 오늘은 자궁에 좋은 생활 습관과 음식에 대해 알아볼게요!🧐자궁을 지키는 생활 습관 7가지건강한 생활습관 우리 같이 만들어요!✨ 월경 주기 체크하기월경은 자궁의 상태를 체크할 수 있는 가장 쉽고 정확한 지표예요.📅 생리통이 너무 심해지거나 주기가 일정하지 않으면 반드시 병원에 방문해야 해요.✨ 금연, 금주하기여성의 흡연은 자궁과 난소의 혈액순환과 난관의 운동을 방해해요.🚭 또 가임기 여성에게는 태반박리, 전치태반, 자궁출혈 등을 일으킬 수 있어 치명적이죠.😞 과음은 또한 호르몬의 불균형을 가지고 오니 임신을 계획 중이라면 금주하는 것을 추천해요. ✨ 아랫배 따뜻하게자궁은 찬 기운에 취약하기 늘 따뜻하게 해주는 것이 중요한데요.🔥 그 때문에 차가운 곳에 오래 앉아있으면 안 돼요. 반면에 좌욕이나 좌훈 혹은 반식욕은 자궁에 따뜻한 기운을 전달해서 혈액순환을 도와요.✨ 적절한 운동하기하루에 30분 이상 적당한 운동은 신체 바이오리듬에 활력을 부여하고 대사작용을 원활하게 만들어요.🤸‍♀️ 또 유산소운동인 조깅, 산보, 등산, 요가나 스트레칭을 추천해요.✨ 생활용품 성분 확인하기유해 화학 물질이 함유되지 않은 화장품을 사용해주세요.💄 세탁세제 역시 합성향료를 넣지 않은 무향을 선택하는 것이 좋아요. 또 합성세제를 사용할 때는 피부에 닿지 않게 장갑을 착용해주세요.✨ 장 건강도 중요장이 스트레스를 받아 자궁을 누를 수 있는데요. 그러면 자궁 내의 혈액순환에 문제가 생기고 울혈🩸이 생길 수 있어요. 이를 어혈이라고 부르는데요. 어혈은 각종 자궁 관련 질환인 생리통, 생리불순, 물혹, 자궁근종 등을 유발해요.✨ 건강한 성생활 하기무분별한 성생활은 자궁에 심각한 염증을 일으키는 클라미디아균으로 인한 발병을 유발할 수 있어요,🏥 매독이나 임질 등 성병을 일으켜 불임을 초래해요.자궁을 지키는 음식건강한 음식, 다 내 입으로~~🌿 몸을 따뜻하게 만들어주는, 쑥쑥은 손발이나 아랫배가 찬 분들에게 좋은데요.❄️ 생리통, 생리불순이 심한 분들이라면 꾸준히 섭취하는 것을 추천드려요. 쑥에 들어있는 베타카로틴, 시네올 등의 성분이 항균, 항염 효과를 가져 자궁 건강에도 도움을 줄 수 있어요.🌿  튼튼한 자궁으로 만드는, 양배추비타민U, 카비놀, 설포라판, 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 생리 시 손상되는 자궁 점막 재생을 촉진해주고 염증까지 완화하는 데 도움을 줘 튼튼한 자궁을 만드는 데 최고라고 해요.👍🌿 임산부가 선택한 음식, 미역칼슘과 요오드가 함유된 미역은 혈액을 맑게 하고🩸 자궁에 쌓인 노폐물과 어혈을 제거해 주는 효과가 있고 이 덕분에 자궁 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와 출산을 한 여성들에게 탁월한 음식이 될 수 있어요.🌿 여성 호르몬이 풍부한, 석류여성 호르몬 분비를 돕는 석류에는 식물성 에스트로겐이🧬 풍부하게 들어있어 생리불순, 고혈압을 앓고 있는 여성분들의 건강관리에 큰 도움을 주는 음식이 될 수 있어요.

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출산 후 3일이 초유 골든타임! 절대 버리지 마세요.

출산 후 초기 3일 동안 아기에게 가장 중요한 것은 바로 초유 라는 사실을 알고 계시나요? 초유는 아기가 태어난 후 첫 며칠 동안 엄마의 유방에서 분비되는 첫 번째 모유로 아기의 면역력과 성장에 결정적 인 역할을 해요. 초유의 중요성과 모유 수유에 대해 함께 알아보아요!모유 수유에 대해 함께 알아봐요!출산 후 3일이 중요해요!모유수유의 현실한국에서 모유 수유는 결코 쉬운 일이 아니며 많은 어머니들이 도전하다가 실패 를 경험해요. 현실적으로 엄마들이 모유 수유를 잘할 수 있도록 돕는 제도가 마련되어 있지 않아요. 특히 병원에서의 지원이 중요하며, 최근 유니세프가 아기 친근한 병원 사업을 2024년에 종료한다고 발표했기 때문에 우려스럽죠. 모유 수유율이 낮아질 수 있는 만큼 병원과 산후조리원이 엄마들에게 실질적인 도움 을 제공해야 해요.. 모유 수유와 분유의 관계우유병 수유는 아이가 약 40일 이상일 때 가능하며 첫 한 달 동안은 모유 수유를 권장 해요. 하지만 초기에는 보충이 필요할 수 있죠. 특히 첫 3일 동안 모유 양이 적어 보일 수 있지만, 아기가 열심히 젖을 빨면 모유 생산이 증가하므로 기회를 최대한 주는 것이 중요해요. 아기가 체중이 적게 나가거나 모유 양이 급격히 증가하지 않을 경우 어쩔 수 없이 분유 보충을 해야 하겠지만, 초기에는 모유 수유만으로 관찰 하는 것이 더 바람직하답니다. 초유의 역할과 모유 수유의 중요성1:! 케어가 무척 중요하다는 사실! 초유의 중요성과 역할초유는 아기의 면역력 강화를 위한 필수 요소로 여러 질병으로부터 아기를 보호하는 데 큰 도움 을 줘요. 초유에는 면역 체계 단백질, 성장 인자, 그리고 다양한 영양소가 포함되어 있어 아기의 성장과 발달에 중요한 기여를 해요. 특히 아기의 소화 시스템이 성숙하지 않았을 때 필요한 모든 영양소를 제공하여 건강한  소화 기능을 유지하는 데에 매우 중요한 역할을 해요. 초유 수유와 체중 관리아기가 태어난 후 보통 체중이 7%에서 10% 정도 빠지며, 모유 수유가 잘 이루어지면 체중 감소가 적어요 . 첫 아기의 경우 체중이 10% 정도 빠지면 분유 보충이 필요할 수 있으며 이때 엄마의 모유 양과 아기의 흡착 상태를 평가하는 것이 중요해요. 출산 후 48시간에서 72시간 이내에 나오는 모든 모유는 초유로 간주되며 아기가 초유를 직접 먹게 되면 그 효과 가 달라질 수 있어요.오늘은 초유의 중요성과 모유 수유의 이점에 대해 함께 알아봤어요 . 오늘 배운 내용을 잘 기억해 아기의 면역력을 높이고 건강한 성장에 기여해 주세요.   

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임신 중 치과 치료, 정말 괜찮을까?

임신하면 치아 건강이 더 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 임신 중 호르몬 변화로 인해 잇몸이 붓고, 충치가 생길 확률도 높아진답니다. 하지만 치과 치료를 받으면 아기에게 해롭지 않을까 걱정하는 분들도 많아요. 오늘은 임산부를 위한 치아 관리 방법과 안전한 치과 치료에 대해 알아볼게요! 🦷✨임신 중 치아 건강, 왜 중요할까요?임신 중 치아 건강이 안 좋아졌다고 느껴지신 적 있나요? 🤔🦷 임신 중 입덧과 구강 문제임신하면 몸 전체에 변화가 생기면서 치아와 잇몸에도 영향을 미쳐요.✔ 임신성 치은염: 호르몬 변화로 잇몸이 붓고 피가 나기 쉬워요.✔ 충치 위험 증가: 입덧으로 구토가 잦아지면 산성 환경이 만들어져 치아가 약해질 수 있어요.✔ 조산 위험과 연관: 연구에 따르면 심한 잇몸 질환이 조산이나 저체중아 출산과 관련될 수 있다고 해요.따라서 임신 중에도 치아 관리를 철저히 해야 해요!임신 중 치과진료, 받아도 괜찮을까요?치과 진료를 고민 중이라면 두 가지 사항을 고려해 봐요!❗치료 안전 시기와 주의 사항임신 중에도 안전하게 치과 치료를 받을 수 있어요.✅ 가장 안전한 시기: 임신 2분기(4~6개월 차)✅ 치과 치료 시 주의할 점임신 중에도 치과 치료를 받을 수 있지만, 몇 가지 주의할 사항이 있어요. X-ray 촬영은 꼭 필요한 경우에만 진행하고, 방어 장비를 착용해 안전을 지키는 것이 중요해요. 🩻 또한 국소 마취는 저용량을 사용하면 아기에게 미치는 영향이 거의 없으니 너무 걱정하지 않아도 돼요. 💉 단, 임신 중기 이후에는 오랜 시간 누워 있으면 어지러움을 느낄 수 있으므로, 치료를 짧게 나누어 받는 것이 좋아요. 😊 임신 중 통증이 심한데도 참는 것은 오히려 더 위험할 수 있으니, 필요한 치료는 적절한 시기에 받는 것이 중요해요!임산부를 위한 치아 건강 관리법치약에 불소가 포함되어 있는지 확인하기!🪥 건강한 치아를 위한 생활 습관✔ 하루 2회 이상 꼼꼼한 불소치약으로 양치질✔ 치실과 구강세정제로 잇몸 사이 깨끗하게 관리✔ 치아 건강에 좋은 음식(칼슘, 비타민D 풍부한 음식) 섭취✔ 입덧이 심하면 양치 대신 물로 헹군 후 양치👩‍⚕️ 정기검진은 필수! 임신 전에 미리 검진을 받거나, 임신 중이라면 안전한 시기에 맞춰 검진을 받아보세요!임신 중 치아 건강이 아기와 산모 모두에게 큰 영향을 미치는 만큼, 꾸준한 관리가 필수예요! 정기적인 검진과 올바른 생활 습관으로 건강한 치아를 유지하세요. 😊

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'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!임산부 친환경 농산물 꾸러미란?*출처: 두레생협몰🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내출처 : 충청남도 공주시 홈페이지🔎지원 대상이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.🔎신청 기간 및 방법신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용아하! 생각보다 더 간단하구나?!📍신청 방법신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.📍지원 내용 및 혜택선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택*출처: 이미지투데이✅ 경제적 혜택임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.✅ 건강적 혜택건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

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자야만 하는 밤, 잠 못 드는 이유!

평소에는 잘 잤지만 임신을 한 이후로 잠을 잘 못 자거나 중간에 깨는 경우가 많아요. 임신으로 인한 여러 복합적인 원인 때문인데요. 오늘은 이러한 문제를 해결하고 어떻게 하면 더 잘 잘 수 있는지 알아보도록 해요.😴수면 부족의 원인😠만병의 근원 스트레스!임신 중에는 스트레스와 두려움, 그리고 아기에 대한 걱정 등으로 잠이 잘 오지 않는 경우가 많아요.😟 그로 인해 수면의 질이 떨어지고, 특히 깊은 잠의 단계가 짧아져 자주 깨게 돼요.🦵하지불안증후군?하지불안 증후군은 저녁이나 잠들기 전에 다리가 저리거나 불쾌한 느낌이 들어 숙면을 취하기 어려운 질병이에요. 임신 중에는 증상이 악화되며, 원래 일주일에 1~2번 발생하던 증상이 2~3일 간격으로 자주 발생할 수 있다고 해요. 치료가 가능한 경우에는 적절한 방법으로 증상을 개선할 수 있어요.👨‍⚕️잠을 잘 자기 위한 수칙📱스마트폰은 수면에 최악!스마트폰은 침대 옆이 아닌 침실 밖에 두는 것이 좋아요. 자기 전 스마트폰 사용을 줄이고, 대신 30분 정도 독서나 명상을 하는 것이 도움이 된다고 해요.🧘‍♀️ 오늘부터 잠자기 전에 독서나 명상의 시간을 가져보는 건 어떨까요?🌡️수면의 온도 습도수면 중 온도와 습도는 매우 중요해요. 체온이 높아질 때는 에어컨을 약하게 틀고 선풍기를 사용하면 온도와 습도 관리에 도움이 된다고 해요. 또한 제습기와 에어컨을 함께 사용하는 것도 효과적인 해결책이에요.🪭😴낮잠 꿀팁임신 초기에 가만히 있어도 피곤하고 낮잠이 필요하다면, 낮잠은 15분 이내로 자는 것이 좋다고 해요. 너무 길게 자면 오히려 더 피곤해질 수 있으므로, 알람을 맞추고 15분 이내로 자는 것이 피로 회복과 수면에 도움이 돼요. 또한, 밤에 잠들기 어려운 경우에는 카페인이 포함된 음식이나 음료를 늦은 시간에 피하는 것이 좋아요.🙅‍♀️최적의 수면법💤수면 환경과 수칙!임신 중 잠을 잘 못 자더라도 수면 환경을 잘 지키는 것이 불면증을 해결하는 기본적인 방법이에요. 임신으로 인해 예민해지고 수면이 방해받는 경우가 많지만, 수면 환경을 개선하면 수면의 질을 높이는 데 도움이 된다고 해요. 가장 중요한 수면 수칙은 매일 같은 시간에 자고 일어나는 것이에요. 하지만 잠드는 시간 조절이 어렵다면 일정한 시간에 일어나는 것이 중요해요.⏰😔잠에 대한 불안잠이 오지 않을 때는 잠과 싸우지 말고 일어나서 독서나 명상 등 진정하는 활동을 해보아요. 📖잠이 안 오는 것에 대해 불안해하면 더 잠이 오지 않을 수 있으므로, 불안감을 줄이고 편안하게 접근하는 것이 중요해요.🏊운동신체 활동이 부족하면 잠이 잘 오지 않을 수 있다고 해요. 질 좋은 수면을 위해서는 30분에서 1시간 정도 땀을 흘리며 운동하는 것이 좋아요.🏃‍➡️ 다만, 잠자기 직전에 운동하면 오히려 잠이 깨기 때문에 적어도 잠들기 몇 시간 전에는 운동을 마치는 것이 좋아요.오늘 이 시간을 통해 수면 문제를 점검하고 필요한 부분을 교정해 보도록 해요. 한 번에 해결되지 않을 수 있지만 꾸준히 노력하면 도움이 될 수 있어요. 만약 여전히 문제가 지속된다면 병원을 방문하여 의사와 상담하고 필요한 경우 약물 치료를 받아보아요. 가장 중요한 것은 가족의 지지와 이해랍니다.👨‍👩‍👧‍👦 본인의 수면 문제를 잘 파악하고 충분한 수면을 취할 수 있도록 노력하여 즐거운 임신기간이 되도록 빌리가 응원할게요!         

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임신 준비를 위한 영양제, 어떤 것을 복용해야 하나요?

결혼❤️ 연령대가 높아지면서 계획 임신을 고려하는 부부가 늘어나고 있는 추세예요. 임신 준비를 위해서는 건강 관리와 함께 적절한 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요한데요. 매일같이 운동🚴🏻‍♀️하며 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하는 것이 현실적으로 쉽지 않아요. 그래서 영양제💊를 통한 보충이 꼭 필요하죠. 오늘은 임신 준비 시기에 필요한 4가지 영양제에 대해 알아볼게요! 엽산브로콜리에, 시금치, 콩, 오렌지 등에는 엽산이 풍부해요엽산🥦은 임신을 준비하는 모든 예비엄빠에게 꼭 필요한 영양소예요. 그래서 임신을 계획 중이라면 일단 엽산부터 복용할 것을 권장하곤 해요. 엽산은 태반 형성을 위한 세포 증식 및 혈액량 증가를 도와 임신 성공률 상승📈 및 유산율 감소 등에 긍정적 효과가 있다고 알려져 있어요. 식품안전의약처에 따르면 식품으로 섭취되는 엽산은 체내 이용률이 정제된 알약💊에 비해 낮으므로 엽산제를 복용하는 것이 효과적이라고 해요. 임신 준비 시기 엽산 권장량은 하루 400㎍ 이상이며 임신 초기는 600~800㎍이니 영양제 구매 시 이를 확인하고 복용해 주세요.비타민D요런거 말고 진짜 광합성이 필요해~비타민D🌞도 임신 준비 시기에 도움을 주는 영양소예요. 2017년 영국 버밍엄대학 유산연구센터의 연구에 따르면 '비타민D의 혈중 수치가 높을수록 불임 치료에 의한 임신과 출산 성공률이 높다'고 해요. 반면에 비타민D가 결핍되면 시험관 시술의 임신 성공률이 낮아지고, 임신성 당뇨나 임신 중 요로 감염 증가 등의 위험이 있다고 알려져 있어요. 햇빛에 노출되는 것만으로도 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다고 하지만 비타민D 부족에 시달리고 있는 것이 우리의 현실이죠. 요즘은 병원🏥에서 임신을 준비 시 비타민D 혈중 농도 검사를 하고 결핍 상태일 경우 비타민D 주사💉를 맞거나 고용량 비타민D 보충제를 섭취하며 정상적인 수치를 유지시켜주고 있어요. 일반적인 비타민D 부족 관리 목적이라면 하루 1,000~2,000 IU의 비타민D 섭취를 권장해요.코엔자임큐텐코큐텐은 지방이 많은 생선에 풍부해요코큐텐이라고도 불리는 코엔자임Q10은 엽산, 비타민D과 달리 조금은 생소하실 수도 있어요🤔. 체내 에너지 생성 과정에 필수적인 성분으로 유해산소, 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 주는 대표적 항산화 영양소예요.코큐텐🐟 합성 양은 20대에 가장 높았다가 30대를 기점으로 서서히 감소📉하는데요. 코큐텐의 감소는 우리 몸의 산화적 손상을 증가시켜 난소의 기능 저하로 이어질 수 있어요. 코큐텐 복용으로 난소의 산화적 손상을 막고 노화로 인한 난소의 기능 저하를 완화함으로써 난자의 질을 향상시키고 임신 성공률 증가에 도움을 받을 수 있어요!미오이노시톨 옴뇸뇸 잘 먹자 (출처 : tvN '식샤를합시다')미오이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하여 다낭성 난소 증후군, 난임 외에도 여드름, 비만, 우울증 등에 도움을 주어요. 실제로 다양한 임상시험에서 여성의 난소 기능 회복과 난자 질 개선으로 임신율을 향상시켰다고 보고📰되었어요.이런 이유로 미오이노시톨은 모든 임신 준비 여성에게 필수적이기보다, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성 또는 비만으로 인슐린 저항성이 의심되는 여성들에게 주로 추천해요. 또한 불규칙한 생리주기, 생리전 증후군, 생리통 등에도 효과가 있다고 하니 참고해 주세요.👍🏻

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탐폰 완전 정복!

불청객 생리! 생리 중에는 혹여 생리혈이 샐까 걱정되는 마음에 자유로운 활동을 하기가 힘들어요. 특히 여름에는 더운 날씨에 생리대까지 착용하면서 땀띠🥵가 생기기도 하고 쉽게 염증이 생기죠. 이런 불편함을 해소해 줄 수 있는 탐폰에 대해 다들 들어보셨을 거예요. 하지만 삽입형이라는 높은 진입 장벽 탓에 궁금하지만 사용을 주저하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 빌리👶🏻가 탐폰의 사용법과 주의사항에 대해 알려줄게요!탐폰에 대해 알아봐요궁금했다면 커몬~탐폰은 체내 삽입형 흡수체로 생리혈을 몸속에서 흡수💦하는 원리예요. 때문에 생리 중에도 평소와 같은 일상을 보낼 수 있다는 것이 가장 큰 장점이죠. 민감한 피부에 직접적으로 생리대를 덧대지 않아도 되고, 레깅스같이 몸에 붙는 옷을 입어도 신경 쓰이지 않아 편안함😊을 느낄 수 있어요. 참, 탐폰도 일반 생리대처럼 그날그날 생리량에 따라 사용할 수 있는 다양한 사이즈가 있다는 것 아시나요? 생리대 사이즈를 기준으로 중형은 레귤러, 대형은 슈퍼 사이즈라고 생각하시면 돼요. 이제 탐폰을 사용하는 정확한 방법에 대해 알아볼게요.탐폰 사용 방법!격한 운동도 문제 없다구!!먼저 손을 깨끗이 씻은 후🚿 준비해 주세요. 검지로 실이 있는 외통 끝을 잡고, 엄지와 중지로 손잡이를 잡아요. 엄지와 중지가 질 입구에 닿을 때까지 어플리케이터를 조심스럽게 삽입해 주세요. 이때 자신한테 편안한 자세를 잘 찾아서 비스듬한 각도📐로 넣으면 보다 쉽게 착용할 수 있어요. 이제 어플리케이터의 내통을 밀어주면서 흡수체를 체내에 잘 고정시켜주면 돼요. 외통을 잡고 어플리케이터를 제거하면서 실🧶이 몸 밖으로 잘 위치했는지 확인하면 끝이랍니다. 탐폰을 제거할 땐 질 입구에 위치한 실을 천천히 당겨주면 돼요.탐폰 사용시 주의사항!모르면 큰일나요!8시간을 넘기지 마세요탐폰을 화장실에 갈 때마다 교체할 필요는 없어요. 하지만 개인의 생리량에 따라 일반적으로 양이 많을 경우 약 4~5시간마다, 양이 적을 경우에는 6~8시간마다 바꿔주면 괜찮아요. 드문 경우지만 탐폰이 맞지 않는 사람들은 '독성쇼크증후군'이 올 수 있어요. 갑작스러운 고열🌡️과 구토, 설사 등이 주요한 증상이에요. 이런 경우 즉시 탐폰 사용을 멈춰야 해요. 이런 독성쇼크증후군을 방지하기 위해 1회 사용 시간은 8시간 이상을 넘기지 않고 잘 교체🚺하도록 해요. 임신 준비 중에는 사용을 자제해요임신을 본격적으로 준비하고 계시다면 탐폰 사용은 멈추시는 편이 좋아요. 탐폰 사용이 임신에 직접적으로 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과는 없지만, 체내 삽입형 흡수체인 만큼 화학물질로부터 완전히 자유롭지 못해요. 때문에 탐폰 사용은 미리 중지🙅🏻하고 본격적인 임신 준비를 하는 것이 보다 안전해요.

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태아보험 가입 시점에 따라 보험료 차이가 나나요?

태아보험, '언제 가입하느냐에 따라 보험료가 다르다'는 말, 들어보셨나요? 실제로 임신 주차별로 가입 시기 차이에 따라 보험료가 달라지고, 특약 보장 범위에도 미세한 차이가 생긴답니다. 오늘은 베이비빌리와 함께 그 이유를 자세히 살펴볼게요!💡임신 주차별 보험료 차이태아보험은 가입 시점이 늦어질수록 보험료가 올라가는 경향이 있어요. 이는 '보장 범위 축소'와 '가입 제한'이 함께 적용되기 때문이에요. ✅ 임신 12주 이전평균 월 7~8만 원 수준 / 선천적 질환 보장과 산모 특약 모두 가입 가능해요.✅ 임신 13~24주차평균 월 9~10만 원 수준 / 일부 선천적 질환 보장이 제한될 수 있어요.✅임신 25주 이후평균 월 12만 원 이상 / 특약 가입이 어려워지고 선택 가능한 상품 자체가 줄어들어요.💡여기서 잠깐! 임신 주차별 보험료 차이가 있기에, 같은 보험이라도 가입 시점에 따라 연간 수십만 원 차이가 날 수 있어요. 예를 들어, 서울 거주 김OO 산모(임신 10주차)는 태아보험에 월 7만5천 원대로 가입했지만, 같은 상품을 21주차에 가입한 박OO 산모는 월 10만 원대의 보험료를 납부하고 있어요. 같은 보장인데도 연간 약 30만 원, 전체 납입 기간으론 100만 원 이상 차이가 나는 셈이죠.보험료 차이가 생기는 이유보험료의 차이를 만드는 주요 요인은 다음 세 가지예요. 1️⃣ 선천적 질환 보장 여부 가입 시점이 늦을수록 '태아 특약'(선천성이상, 인큐베이터, 저체중아 등) 보장이 빠지는 경우가 많아요.2️⃣ 산모 특약 가입 가능 여부 임신 중 건강 이상, 출산 전후 합병증 등은 산모 특약을 통해 보장되는데, 22주 이후에는 대부분의 보험사에서 가입이 어려워요.3️⃣ 보험사별 정책 차이 같은 주차라도 보험사마다 인수 기준(가입 조건)이 달라요. 특히 시험관 아기, 고령임신, 다태아일 경우 심사기준이 까다로워질 수 있어요. 즉, 빠른 시기일수록 보험료는 낮고, 보장 범위는 넓다는 것이 핵심이에요. 가능하다면 1차 기형아 검사(11~13주) 전, 임신 12주 이전에 가입하는 걸 추천드려요.베이비빌리에서 맞춤 보험 상담 받아봐요!국내 다양한 보험사들의 태아보험 상품을 비교해보았지만, 여전히 '우리 집엔 어떤 보험이 좋을까?' 고민되신다면 베이비빌리의 맞춤형 보험 상담 서비스를 이용해보세요.😊 보험 전문 경력 평균 10년 이상의 상담사가 엄빠의 상황에 꼭 맞는 상품을 직접 비교·추천해드려요. 무엇보다 상담만 받아도 베이비빌리의 특별한 선물🎁이 준비되어 있으니, 부담 없이 편하게 상담 신청해보세요.💙 더 알아보고 100% 선물받기🎁

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자궁외 임신이란?

최근 자궁외 임신의 비율이 높아지고 있는데요.📊 자궁외 임신이 의사들은 자유로운 성생활로 인한 골반염이나 인공유산 등이 자궁외 임신 증가의 주요한 원인으로 보고 있어요. 외에도 다양한 원인으로 자궁외 임신을 겪는 분들이 많은데요. 오늘은 이런 자궁외 임신에 대해 알아볼게요.🩺자궁외 임신의 정의도대체 왜 일어날까..✔️ 자궁외 임신이란?자궁 외 임신은 수정란이 정상적인 위치인 자궁몸통의 내강에 착상되지 않고 다른 곳, 즉 난소에서 나온 난자를 자궁까지 운반하는 난관, 난자를 생산하는 난소, 자궁을 지지하는 여러 인대, 복강, 자궁의 입구에 해당하는 자궁경부 등에 착상되는 임신을 뜻해요.😰 이런 자궁외 임신은 배아가 자라면서 난관을 파열할 수 있어요. 그 때문에 심각할 경우 엄마의 생명까지 위협할 수 있어 조기 발견이 중요하다고 해요.✔️ 자궁외 임신 원인자궁외 임신 중 약 50%가량은 난관에 문제가 있는 경우입니다. 난관의 문제는 임질균, 클라미디아 등에 의한 골반 감염이 원인이나 자궁내막증, 맹장염, 특정 약물 복용에 의해서도 발생할 수 있습니다.🦠 자궁외 임신 병력이 있는 여성은 다음에도 자궁외 임신을 할 확률이 정상 대비 매우 높습니다.또 최근엔 20대 여성에서 많이 발생하며, 최근 들어 증가한 성생활과 성병 등으로 인해 골반염 등이 증가하면서 더욱 빈도가 늘어나고 있어요. 그리고 인공적인 낙태 수술이나 복부 수술 병력도 원인이 되고 있어요.자궁외 임신 증상이런 증상이 있으면 얼른 병원으로!!✔️ 질출혈임신으로 인해 생리가 없어진 후 다시 출혈이 나타나요.🩸 생리 주기가 불규칙한 여성은 간혹 질 출혈이 있을 때 자궁외 임신에 의한 출혈임에도 불구하고 이를 월경으로 잘못 생각해 진단이 늦어지기도 해요. 생리를 거르고 1개월 이내에 자궁외 임신 증상이 나타나는 경우가 25%에 달하는 만큼 주의해야 해요.✔️ 하복부 통증자궁외임신의 대부분은 통증을 동반하게 되는데요. 대개 하복부가 아프며, 나팔관이 파열되기 전부터 통증이 생겨요. 배꼽 아래 자궁을 중심으로 왼쪽이나 오른쪽에 또는 양쪽 모두에 통증이 찾아오니 아플 경우 산부인과에 내원하세요.🏥✔️ 복강 내 출혈배아가 자라서 나팔관이 파열되면 출혈이 계속되므로 혈압이 떨어지고 맥박수는 빨라져요. 출혈로 인해 빈혈이 생길 수 있으며, 아랫배가 불러오면서 골반 내에 통증이 느껴져요.자궁외 임신 치료 방법증상이 있으면 병원으로!자궁외 임신은 임신 호르몬 검사, 초음파 검사, 복강경 검사를 통해 진단할 수 있어요.🙆‍♀️  임신 6주 이전 즉, 초기에 자궁외 임신을 발견했다면 일종의 항암제를 사용해 수정란을 자연적으로 유산시킵니다. 여성의 몸에는 큰 부작용을 주지 않습니다. 하지만 임신 6주 이후에 자궁외 임신을 발견했다면 복강경술을 통해 나팔관을 제거합니다. 심한 내부 출혈이 일어난 응급상황에는 개복수술이 진행될 수 있으니 통증이 있으면 빨리 산부인과에 내원해 주세요.🏃‍♂️

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자연유산의 종류와 치료방법

유산의 종류는 다양한데요. 크게 인공유산과 자연유산으로 나뉘게 되어요. 또 자연유산에도 여러 종류가 있어요. 이런 유산의 원인에 대해 잘 알면 재임신 계획을 세울 때 다양한 원인을 고려할 수 있어요. 오늘은 자연유산의 종류와 치료 방법에 대해 알아볼게요.🙆‍♂️자연유산의 정의예쁜 아기가 찾아올거예요.유산은 태아가 생존능력을 갖기 이전에 임신이 중단되는 것을 의미해요. 주수를 기준으로 할 때, 최종 월경 시작일 후 임신 20주 이전에 종결된 경우인데요. 유산은 크게 자연유산과 인공유산으로 나뉘어요. 여기서 자연유산이란 의학적 시술을 시행하지 않은 상태에서 임신 20주 이전에 임신이 종결되었을 경우를 의미해요.자연유산의 종류와 치료 방법유산은 치료할 수 있어요!✔️ 절박유산임신 전반기에 질 출혈이 있는 경우를 뜻해요. 임신 초기에 주로 발생하고 4~5 임신 당 1명꼴로 생기는데 이중 약 50% 정도가 유산된다고 알려져 있어요. 하지만 임신 주수가 지남에 따라 유산의 가능성은 감소하게 된다고 해요. 절박유산이 있으면 다른 치료를 하기 전 무조건 안정을 취할 것을 권장합니다.✔️ 불가피 유산자궁경부가 열린 상태에서 양막이 파열된 경우로 불가피하게 유산이 될 수밖에 없는 경우를 말해요. 임신 전반기에 통증이나, 발열, 출혈이 발생하기 전에 양막 파열이 의심되는 액체가 흘러내리면, 일단 임신부를 안정시키고 액체의 누출정도, 출혈량, 복통 또는 발열 여부 등에 대해서 주의 깊게 관찰해야 해요. 임신 전반기에 양막이 파열되면 임신 유지가 거의 불가능하다고 해요. 양막이 파열되고 자궁수축이 발생하지 않을 때에는 소파수술을 통해 배출해야 한다고 해요.✔️ 불완전 유산과 완전유산태반이 완전히 떨어지고 임신 산물이 모두 깨끗하게 배출되면 완전유산이라고 하고, 태아와 태반 전체가 자궁 내에 남아 있거나 열려 있는 자궁경부를 통해 일부가 배출된 경우를 불완전 유산이라고 해요.임상적으로 안정된 임신부의 경우에는 소파술을 시행 받지 않고 기대요법으로 치료할 수도 있어요. 하지만 임신주수가 많이 진행된 경우나 심각한 출혈이 있으면 즉시 소파술을 시행 받아야 해요.✔️ 계류유산자궁경부가 닫혀있는 상태로 사망한 임신 산물이 수일에서 수 주 동안 자궁 내에 남아 있는 경우를 말해요. 계류유산이 진단되면 치료는 개개인의 상황에 따라 다를 수 있는데 기대요법, 약물요법, 또는 수술적 치료를 받아야 해요.수술은 가장 명확한 치료이지만 모든 임신부에게 다 필요한 것은 아니에요. 그러나 기대요법과 약물 치료는 때로 간혹 예상치 못한 출혈이 발생할 수 있고 응급 수술이 필요할 수도 있어요.✔️ 반복유산 또는 습관성 유산임신 20주 이전의 자연유산이 3회 이상 반복되는 경우를 뜻하는데요. 2번 이상 연속적으로 유산이 되면 습관성 유산을 의심하여 원인을 찾기 위한 검사를 고려해야 해요.일반적으로 2회의 연속적인 유산을 경험한 환자에게서는 임상적 검사와 치료가 필요하고 여기에는 자세한 병력, 신체검사, 검사실과 영상 진단을 포함한 포괄적인 검사가 시행되어야 합니다.

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