저는 33주차인데 주3회 발레하고 있어요. 담당의사쌤한테 여쭤봤는데 원래 하던 운동이면 후기때도 계속하면 좋다고 하더라구여~!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
30주에 헬스나 필테 하시는분 계신가요?
몸을 너무 안움직여서 그런지 우울하고 집에만 있기 답답해서 운동 시작해볼까하는데 30주에도 하시는분 계시는지 궁금해요
댓글
12
저는 헬스하고있어요!ㅎㅎ 필테는 중기에 하고 후기에는 헬스로!💪
전 12주때부터 유산소위주로하고 지금 31주인데 가끔웨이트도 해요!
저는 29주차인데 살이 너무쪄서 아파트 헬스장 등록해서 가볍게 움직이고 있어요~~
저 집에서 홈요가 , 런닝머신해요!!!
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