저도 보건소에서 받은 철분제 먹는데 배가 살살 아프고 변비보다 설사처럼.. 그래서 뭣때문인가 하고 있어요ㅠ 평소대로 매운거 차가운거 다 먹고 있는데 음식때문인지 철분제때문인지ㅜㅜ
2022년 9월 베동
/ 자유주제
유당불내증 철분제 추천
보건소에서 받은 철분제를 복용하기 시작했더니 먹고나서 배가 아프고, 아침에 일어날때 배가 아파요. 함량 확인해보니 우유성분이 들어있더라구요. 제가 유당불내증이라 평소에 유제품, 라떼도 섭취 안하는데 아무래도 이것 때문인 것 같아요. 혹시 우유성분이 들어가지 않은 철분제 알고 계시다면 추천 부탁드려요. 그리고 다른 사람들은 공복에 오렌지쥬스랑 섭취한다는데 저는 속쓰림이 있어서 산 성분은 섭취를 자제 중이고, 식사직전 또는 직후에 약을 섭취합니다. 그래도 상관은 없나요?
댓글
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공복에 흡수가 좋다는데 저는 변비랑 구토가 있어서 자기전에 먹어요 ㅎㅎ 흡수가 덜 된다는거지 안 된다는게 아니니 먹는데 의의를 두고 먹어요 ㅎㅎ 철분제를 바꾸실거면 종류가 많으니까 맞는걸로 드시면좋을것 같은데 우유성분은 신경을 안 써봐서 잘 모르겠네요^^;; 비타민 씨와 함께 먹으면 흡수가잘된대서 오렌지주스랑 먹는거니까 속 쓰리면 안 먹는게 나을 수도 있고 ㅎㅎ 비타민 씨 들어있는 먹을만한거 찾으셔서 드셔도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
토마토주스랑섭취해도되여
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