aku bbjku normal bund tp aku pengen naikin dikit bbjnya, aku gk banyak makan/minum manis bund tp banyakin protein soalnya ak aslinya gk terlalu suka sesuatu yg manis eneg soalnya apalagi susu😭 jd aku tiap makan nasinya dikit ikannya banyak bund, sehari bisa makan 4x tp 1x itu protein aja gk pakai nasi
전체 베동
/ 자유주제
Abis kontrol, trs bbj turun
Aku baru tau kalo bbj bisa turun, cara naikinnya gmn ya aku eneg minum peptisol sama putih telur rebus wkwk yg enak eskrim doang :(
댓글
5
Ikan apa bun
terserah bund yg penting tinggi protein, ayam daging gt bund
Selain ice cream dan putih telur, Banyakin protein bund, Daging-dagingan, buah mangga, buah alpukat😉
Eskrim, alpukat, mie ayam, cake, minuman dingin yg manis.. hehehe.... banyak bun.. tp memang agak kurang sehat.. takutnya bs diabetes..
함께 많이 본 베동글
🔥 실시간 전체 베동 인기글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요