저는 어렸을때부터 완전 변비+뿡뿡이였고 임신직전까지두 그랬는데, 유산균 꾸준히 먹고 콩나물 숙주 이런 채소 많이 먹으니까 자주 가요. 못해도 이틀에 한 번! 야채 먹기가 은근 귀찮고 물릴 때도 있잖아요, 그래서 고기랑 볶아서, 혹은 샐러드만들어서 먹어요ㅋㅋ고기도 빠지지않습니다ㅋㅋ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
변비로 🐶고생 중이에요ㅠㅠ
저 이제 4주 3일 차 인데 진짜 변비 땜에 미쳐 버리겠어요 ㅜㅜ 2-3일에 한 번 겨우 싸는데 엄청 힘줘야 하고 오래 걸리는데 진짜 토끼 💩같이 싸요 ㅠㅠ 찢어져서 피도 나고 그러는데 사람 환장합니다 혹시 저와 같은 고민이신 분 🙋🏻♀️ 해결 방법 좀 공유해 주세요 ㅠㅠ 정말 괴롭습니다 🥲
댓글
29
야채가 답이군요 😂😂😂 열심히 먹어야겠어요 감사합니다🤗
유산균 드셔두 유산균먹이가 야채라 야채를 먹어야 유산균이 힘을써서 효과가 있다더라구여 저는 유산균 아직 안챙겨먹긴하는데 큰애기가 맨날 배위에 올라타서 온몸으로 배마사지해줘서그런지 아직은 없어옄ㅋㅋ😂😂
지금 임신 중이세요!?? 임신 중에 애기가 배에 막 올라와도 되나요? 🥺
당연히 안되져....아직 엄마한테 아빠라고하고 엄마어딨어하면 아빠 보면서 빵끗거리는 시기라ㅠㅠㅜ안된다고 내려도 뿌앵울고 또 빵실웃으면서 기어올라오네요😂😂😂 둘째는 엉아의 힙시트라더니 몸소 경험중이에요
조심하셔요 🥰
저도 몇일전까지 진짜 심한 변비로 고생하다가ㅜㅜ 이틀동안 점심저녁 야채위주 식단 먹고 뚫렸어요ㅋㅋㅋ 매일 질좋은 올리브유 한스푼이랑 유산균도 챙겨먹으려구요!
저도 야채 좀 먹어야겠어요 ㅋㅋ 너무 고기만 먹었나봅니다 😅헤헷..
네네 쥬스나 갈아서 먹는건 효과 주기 힘들다 들었어요ㅜㅜ 껍질째 먹는게 제일 좋다고 하더라구여
유산균+ 식이섬유(구아검 가수분해물) 조합 추천드려요!! 저는 이걸로 만성변비 탈출했더니 임신 4주차부터 화장실 간격이 길어지긴 해도 변 상태는 항상 일정이상 유지 되더라고요! 다만 구아검 가수분해물 식이섬유가 다른 차전자피에 비해서 복부 팽창감 같은건 없어서 좋지만 1달 이상은 드셔야지 효과가 나오는 편이라 과일이나 요거트 병행하는 것도 추천드려요
감사합니다 😁
저도 이제 7주차인데 갑자기 변비가 심해서 배가 아픈거예요ㅠ 유산균 시작하면 괜찮을지ㅠ
저는 질유산균은 오랫동안 먹었어요 ㅜㅜ 다른 유산균도 먹어야하는지 모르겠네요 ㅠ
2024년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요