พี่ที่ทำงานบอกเคล็ดลับค่ะ คือการกินโปรตีนเสริมค่ะ เรียกว่าอัดโปรตีนดีกว่า ผมสร้างมาจากโปรตีนในร่างกาย แต่ช่วงให้นมร่างกายจะส่งโปรตีนไปผลิตน้ำนมมากกว่า เพราะฉะนั้นร่างกายจะตัดหรือลดในส่วนที่จำเปนต้องใช้น้อยที่สุดออกก่อน คือเส้นผม *แต่ถ้าเรากินโปรตีนมากพอ ผมจะไม่ร่วงเลยค่ะ ซึ่งพี่เราเปนเช่นนั้นจิง (เราทำงานสายการแพทย์กันน่ะค่ะ)

ตัดสั้นช่วยได้ค่ะ