Bunda, perbanyak waktu istirahat. Konsumsi makanan yang bisa menambah tenaga Ibu, seperti makanan berprotein. Penuhi kebutuhan nutrisi, dan minum banyak cairan.
์ ์ฒด ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
trimester 3
masuk tm 3 mulai malas makan, kayak gak selera aja gitu, apalagi liat nasi๐ฅฒ sering nyeri punggung dan pinggang, sedikit2 capek. adakah yg sama moms?
๋๊ธ
24
terimakasih bunda sarannya๐ฅฐ
Emang mom.. aku di tm3 tuh liat makanan berat enek. Baru laper kalo minta makan aja si dedek, itupun sedikit bgt kayak porsi ngemil. Kalo sakit pinggang aku selalu ikutnin gerakan yoga yg buat tulang panggul gak nyeri, kayak posisi sujud gitu terus pantatnya digerakkan arah memutar. Klo punggung pegel aku kretekin dgn cara badan aku di tarik ke kiri dan ke kanan. Trus minta pijitin di area belikat.
iya mom, saya kalo udh siang/sore makan nasi, malemnya lebih banyak ngemil.. gerakan seperti sujud sudah sering dilakuin mom, tp kalo yg narik badan ke kanan dan kiri agak takut palingan minta dipijetin aja sm suami
sama bun aku juga malah tiap mau makan nasi malah jadi mual mual gitu terus karna sering begah jadi males makan padahal perutnya laper๐ฅฒ
iya bun aku jg ngerasain kayak gini kok kadang sampe perutnya bunyi๐ฅฒ
iya sama tapi pas mau makan malah males:)
tapi kasian anaknya bun kalo kita gak makan:(
di coba bun makannya dikit dikit tapi sering
Sama bund.. aku jg mulai 8 bulan sampe skrg mau 9 bulan nafsu makan menurun
kita sama bun๐ฅฒ semangat yah bun menunggu gelombang cinta๐ฅฐ
Aku juga dri masuk 7bln gak selera makan mam, sehari makan 1x dan jarang ngemil, cuma kasian takut babynya laper diperut
sama bgt mam.. itu dia yg saya pikirin, alhasil sekali makan habisnya bisa sampe 30 menitan๐ฅฒ
Kalo aku malah udah ambil makan juga tetep aja makan paling berapa sendok aja mam, mana masuk 8bln perut sering kenceng sama pinggang panas terus, siang adanya tidur mulu
saya tidur siang malah jarang mam, padahal malemnya susah tidur
Aku masuk 8bln mam siang jadi kebo banget, dikit2 tidur sampe baru mandi aja kadang nyender dikit merem, karena gak betah duduk apa jalan lama2 mam, pinggangnya MasyaAllah
iya ya mam, jalan dikit aja kayaknya pegelnya luar biasa
Iya bener pengennya si kaya orang lain yg pada hamil bisa jalan jalan santai , tapi ini jalan baru 2-3 menit aja pinggang langsung sakitnya minta ampun, mana perut juga langsung kenceng
saya dibawa nyapu ngepel aja engap bun
Sama bunn, MasyaAllah nikmatnyaa yaa, cuma kadang agak takut klo denger omongan orang jangan males2 nanti lahirannya susah๐ tapi apalah daya positif aja bismillah semuanya sehat lancar, Aamiin
bener bgt bun. ya gimana ya bun niat hati jg pengennya gitu.. insyaallah semuanya lancar ya bunda๐ฅฐ
Aamiin yaAllah aamiin, sehat-sehat lancar buat kita dan debay ya Bun๐ฅฐ
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ
๐ฅ ์ค์๊ฐ ์ ์ฒด ๋ฒ ๋ ์ธ๊ธฐ๊ธ
๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์