저는 낮잠시간도 제한해용~ 처음이 어렵지 하다보면 애기도 적응하드라구용 글구 아직 개월수가 어려서 밤에 새벽꿈수 한번 하구 있구용! 글구 전 목욕 매일합니당 이게 수면의식의 시작이에요! 글구 70일 넘어가면 확실히 밤에 잘자요! 물론 그전부터 수면교육 어버버 하며 하고 있긴 했구용!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
통잠 안자는 아기
안녕하세요 제목 그대로 통잠 안자는 아기를 키우고 있습니다ㅠㅠ 베동글 보면 최소 5시간에서 10시간 이상 통잠 잔다는 아기들이 수두룩한데....우리 아기는 길게자면 3시간(손에 꼽아요...3번정도...?), 평균적으로 1시간 내외로 깨요... 수유텀이나 양이 문제가 있는지 습관을 잘못들인건지 한번 봐주시고 조언 부탁드립니다. 우선 수유텀은 3시간30분에서 4시간으로 첫수가 6시대/ 막수가 10시대입니다. (6시, 10시, 2시, 6시, 10시...) 수유량은 1회수유량 140으로 막수랑 첫수만 150을 주고있습니다. 총수유량은 850-860정도 됩니다. 아기는 65일차 몸무게는 6.4정도 됩니다. 그리고 목욕은 매일 하지않고 2일에 1회정도 하고 막수 전 9시쯤 목욕을 시킵니다. 잠투정도 있는 아간데.. 보통 새벽에 1시간 정도 자고 깨는 경우가 허다하고 안아서 달래주면 바로 잠드는 경우가 많으나 눕히면 또 1시간 내외로 깨다보니 어느새 수유텀이 가까워지고 그렇네요... 어떻게 하면 통잠. 아니 지금 자는 것보다 1,2시간이라도...수면의 질을 높일 수 있을지 베동분들의 조언, 경험담을 일러주시면 감사하겠습니다.
댓글
8
탈퇴한 유저
https://youtu.be/i1pFBjQJoLc?si=VkPiHV43HKNe42o5 혹시 말랑닥터 유튜브 보셨나요? 이 문제에 이 영상이 도움될것 같아서 안보셨으면 보시면 도움되실 수도 있을 것 같아요. 이 영상 참고해서 하니, 저희 아이는 73일차인데 일주일전부터 5시간 통잠은 자더라구요.
불을 싹다끄고 무드등 연하게 살짝해놓으니까 잠 연장됐어요!
밤낮 구분 확실하게 해주고 계신가요? 저도 가온맘 님 말씀대로 환경 문제 아닐까 싶어서요!
수유텀이나 수유량보다는 자는 환경을 써주시면 좋을거같아요 저도 아기가 오래 자는 아기가 아닌데 오늘은 처음으로 3시간 넘게 잤는데 저는 안고 같이 자거든요..마지막 수유는 11시쯤이였고 130 정도만 먹었어요. 수유보다는 아기 자는 환경도 써주시면 좋을거같아요. 저는 아기가 안겨서만 자서 제가 잠이 안와도 그냥 무조건 눕고 팔베개해주고 하는데 그럼 아기가 그나마 편히 오래 잡니당 ㅠㅠㅠ...아기가 아마 자는 환경이 뭔가 불편하거나 다른 이유가 있을거같아요. 암튼 힘내세요 ㅠㅠ!
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