저 완모중인데 확실히 대충먹으면 젖이 꽉안차요ㅠㅜ잘챙겨드세요!! 국물이랑 같이 든든하게먹고 잠도잘자야 젖이 잘차더라구요~ 전 레토르트로 나오는 온갖 국종류 냉동실에 쟁여놨어요¡
2023년 11월 베동
/ 자유주제
식사 어떻게 챙겨드세요?
저는 모유 분유 혼합수유 하고있는데 아기 보다보면 생각보다 밥 제대로 챙겨먹기가 힘들더라구요. 조리원 후에 산후도우미 선생님3주 계셔서 50일차까진 미역국이든 국도 잘챙겨먹었는데 이제 혼자서 애를 보려니 국도 잘 안먹게 되고 수유텀도 조금 길어지고 가끔은 모유는 건너뛰기도 하니까 모유량이 확 줄어진게 느껴져요. 분유수유 하시는 분도 밥 챙겨먹기는 매한가지로 힘드실텐데 어떻게 해결하고 계신지 궁금하네요. 전 아침에 간단히 두유랑 사과등 과일 먹고 오후에 밥 제대로 차려서 한끼해요. 반찬도 해먹다가 하다 중간에 아기울면 가서 봐야하고 그러다 보면 진전이 안되서 반찬 배달시켜 먹기도 하구요. 첫째나 위에 큰 애들이 있으신 분들은 애들 밥도 챙기셔야해서 진짜 더 챙겨먹기 힘드실텐데 어떻게들 하고 계실까요? 간단하면서 영양가있는 식품이나 밥 잘챙겨먹는 팁있음 공유해주세요.
댓글
9
완모대단하세요.👍완모중이시면 국물이나 물 더 잘챙겨드셔야겠어요. 전 슬슬 단유의 길로 들어서는가봐요. 100일까지 버티려면 저도 레토르트 국좀 사둬야겠어요.
밥생각이 없더라구여 ㅠㅠ 살빠지는중..ㅋㅋㅋ반찬 컬리로시켜서 국그릇에 밥퍼서 먹고싶은 반찬 때려넣고 먹어요 설거지도 귀찮으니 최대한 줄이기.. ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 저도 식판에다 반찬 덜어서 설거지거리 줄이고 있어요. 밥생각없어도 애보는것도 체력전이니 꼭 맛있는거 챙겨드세요. 전 졸립거나 배고프면 애기 돌보는 질이 확 떨어지더라구요.
탈퇴한 유저
저도 첫째가 있어서 첫째 해준 국에 후루룩 말아먹거나 컵라면 과자 이런걸로 그냥 떼워버리고 재우고 야식을 많이 먹게되네요ㅜㅜ이럼 안되는데 먹는 시간에 눕겠단 생각으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 모유수유하시면 더 잘 챙겨드세요ㅠㅠ
첫째가 있어서 그래도 해준김에 후루룩 드시나봐요. 첫째 밥까지 챙기시려면 진짜 바쁘실텐데. 모유는 에피타이저정도로 주는지라 그래서 점점 줄고있나봐요.
탈퇴한 유저
저도 첫째땐 피곤하고 혼합수유하다보니 저절로 단유되더라구요ㅠㅠ잘 챙겨드세요
ㅠㅠ저는 첫째만 딱 챙겨주고 잘 안 먹어요ㅠㅠ 모유수유하시면 잘 드셔야할텐데ㅠㅠ 저는 챙겨먹는다고 가끔 양배추전이나 삶은계란 먹고 그래요ㅠㅠ
애기 둘이면 체력딸려서 더 드셔야할텐데, 첫째 챙기느라 아기케어하느랴 잘 못드시죠. 양배추전 저도 한번 해 먹어봐야겠네요.
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