제가 다니는 병원 상담간호사께서는 잠이 쏟아지거나, 잘 못자거나 둘 중 하나라고 하시더라고요..! 저도 몇주 전까지만 해도 두시간 간격으로 계속 깨고 그랬는데 지금은 좀 나아진것 같아요!!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
불면증도 증상일까요?
평생 불면증이란걸 모르던 사람인데 임신 알고부터 잠을 계속 설쳐요ㅠ 근데 또 잠을 못자서 피곤한건 없어요 아주 개운하게 눈이 팍 떠져서 시계보면 새벽3시,,, 2시,, 하 밤낮 바뀌는거 별로 좋아하지 않아서 낮잠도 일부로 피하고 하는데 이것도 증상이겠죠?😥😥 다른 분들은 잠이 쏟아져 난리라는데 저는 잠이 오히려 엄청 줄었어요,,, 원래 잠만보인데 ㅠㅠ 전 잠자는걸 무척 좋아하거든요,,, 그래서 제 자신이 굉장히 낯서네요,,, 꼭 카페인 한가득 섭취해서 각성된거 마냥 그래요! 아직 4주차라 그럴까요? 좀더 주차를 넘기면 잠이 쏟아질까요?
댓글
10
잠이 너무 쏟아져도 문제고 잠이 너무 안와도 문제인거 갘네요... ㅠㅠㅎㅎ 엄마되기 어렵네요 ㅎㅎ 세상 쉬운게 하나 없는거 같아용
저도그래요! 어제 5주차 됬구요! 거의 4주차 들어서기 직전부터 그랬어용ㅠㅠ 자다가 꼭 새벽에 3시전후로 눈이 팍 터지는데 그뒤로 잠설쳐용.. 자려고 노력해도 잠이안오고! 선잠 자는 느낌..억지로 눈감고 있다 떠도 2-30분 지나있구ㅜㅜㅎㅎ 은근 불면증 있는 분들도 있는것같더라구요!
맞아요 선잠... 잠을 자도 자는게아닌데 시간마다 깨고ㅠㅠ 아이가 잘 크는 반증이라고 생각해야겟죠...!
저도 그랬어요. 알람 맞춘듯 2시간마다 깨고 다시자려면 30분정도 걸리고.. 매일 피곤했어요. 그래서 아예 일찍 자버려요~ 그리고 지금 7주찬데 조금씩 불면증도 없어지는 것 같네요. 시간이 해결해 주는 듯해요.
시간이 약이네요 정말 ㅠㅠ 저도 얼른 안정기에 접어들고파요ㅠㅠ!
헉 저도 그래요 2-3시간 간격으로 계속 잤다 깼다... 하루종일 일도 하는데 잠을 잘 못 자요 ㅋㅋ....
우와 저랑 같아요ㅠ 저도 일부로 몸을 좀 피곤하게 해볼까해서 움직이는데도 밤새 잠한숨 제대로 못잤는데도 낮에 활동을 거뜬히 해내네요... 그런데도 눈은 너무 피곤한데 머리아추네요ㅠㅠ 잘 버텨봐요 !! 화이팅
그런가봐요 저도... 3시부터 잠이 다시 안와서 2시간 버티다가 결국 나와서 티비틀고 입덧때문에 못먹고 잔 저녁을...이제 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋ 배고파서 잠이안왔나 싶가더하거... 한참 뒤척이다 한 5시됫으려나 하고일어낫는데ㅠ 3시더라구요 12시 거의 다되서 잠들었고, 심지어 오늘은 일하느라 낮잠도 한번 못잤는데요ㅠ
시간이 지나면 괜찮아지겠죠ㅠㅠ 시간이 약이네요!
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