Sujud bun, gerakan kupu2, jalan,

Main gymball bun atau kalo gak ada gymball bisa jalan jongkok dibantu sm paksu atau squat sambil pegangan ke kursi/tembok

Knpa ya sayah slalu sakit pranakan

Pake gym ball bun, aku dari 7bulan gymball tiap hari sekarang posisinya udah bagus

Buat mempertahankan katanya sering jalan bun buat aktifitas trs. Aku dr 23 week smpe skrg posisi kepala d bawah terus ga berubah tp memang blm masuk panggul