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足のむくみ解消方法
妊娠してからというもの、むくみがひどく 冷えを防止してみたり 半身浴もしてみたりするのですが どうも解消されず。。😣 こんなことしたらむくみ解消されたとか アドバイスがあれば教えてください😭😭
댓글
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私も最近、むくみやすいなと感じていたので、もこもこソックスやマッサージを取り入れるようにしてます！！一日中じゃ解消されずらいと思うので、半身浴やマッサージなど、日々続けてみるのも良いと思いますよ🥰
確かに数日やっただけじゃ解消されないですよね💦 毎日続けてみようと思います👊ありがとうございます🥹🩷
寝る前は軽くストレッチして寝るようにして、枕に足を乗せて高さを出して寝ると結構楽になりましたよ✌🏻🩷
半身浴だけして満足してましたが、ストレッチも取り入れると良さそうですね😍👍🏻ありがとうございます🥰
妊娠中のむくみ、辛いですよね😓 もともとむくみやすい体質だったに、妊娠してさらにむくんで本当に体が悲鳴をあげてました💧 私は飲み物を完全に変えましたよ！温かいものを飲むようにして、基本水かルイボスティーで過ごしました✨それだけでもだいぶ違いましたよ🥰💗
本当に体が悲鳴をあげてます💧 コーヒーが好きでデカフェだけど飲んでたので、ルイボスティーに変えてみようと思います🧐ありがとうございます💗💗
私は寝る時に足の下にクッションを置いていつも足を高くして寝てました〜！
これはまだ試してなかったので早速今日からやってみたいと思います✊ありがとうございます😭✨
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