Vitamin & Susu untuk TM 1

Aku dlu mlah gak di harusin mnum folamil dlu soalnya mual pas tm 1 takutnya mual nya mkin parah jdi aku mnum vitamin dri bidan sama mnum susu anmum

Aku tm1 kemarin dikasih folamil itu pun vitamin nya ga ku abisin semua karna bau nya kaya susu anmum strawberry. Jadi banyak muntah nya, ga kuat. Alhasil beralih ke banyak makan buah yang mengandung asam folat. Contoh nya pisang 🤤♥️ suka banget pisang

Vitamin di TM 1 kmrn disaranin ini sm dokter : Asam folat (aku pake vitamin dari puskesmas, tp aku juga beli blackmores pregnancy), Kasium (aku pake Blackmores, tp minusnya kapsulnya gede bgt bun kalo lg mual agak susah nelennya), Tablet tambah darah (aku pake sangobion, diminumnya malem hari gabole barengan sm calciumnya), Vitamin C (aku pake enervon C)

susu prenagen emesis bund utk tm1 bagus, mengurangi rasa mual krn ada kandungan vit b6 nya

Vitamin folamil Genio untuk TM 1 bagus bgt tinggi asam folat, kalo susu ga minum juga gpp karna hanya pendamping