ไตรมาศแรกกินอะไรได้กินไปเลยค่ะ แต่ไตรมาศสองเป็นต้นไปต้องระวังความดันกับเบาหวานน้า ถ้าอยากลดเค็มลดหวาน ลองผลไม้สดรสเปรี้ยวหวาน (ส้ม/ มะม่วง/ สตรอเบอรี่/ เชอร์รี่) น้ำผลไม้คั้นสดไม่ใส่น้ำตาล โยเกิร์ต กล้วย น้ำขิง น้ำกระเจี๊ยบ น้ำใบเตย น้ำผสมน้ำผึ้ง น้ำเต้าหู้ ก็ได้น้าแม่ พวกนี้ก็ช่วยเรื่องลดเวียนหัว แพ้ท้องค่ะ

กินได้ค่ะแม่ แต่อย่ากินเยอะค่ะ