젖몸살 와서 죽겠네요

양배추 붙이고자면 훨씬 나아요!!!!!

젖 안 나오면 냉찜질하고 유축 할 정도면 온찜질, 아프면 냉찜질하시구요

출산고통보다 더 힘들었던 젖몸살이에요ㅜㅜ

저도 모유가 배출이 안되서 땡땡해지고 진통과 열감까지 있어서 마사지 받으러 갔어요 배출되지 않은 모유를 다 짜주시고 교육해주셨어요 가슴이 땡땡해지고 아플때에는 온열마사지 하면 안된데요 배출이 되지 않아 불어있는데 온열을 해버리면 불난데 부채질 하는 꼴이라서 더 심해진다 하더라구요 마사지-> 유축또는 직수 -> 냉찜질 이렇게만 해주래요

으아 더 심해지시기 전에 꽝꽝 언 아이스팩으로 냉찜질 하시고, 3시간에 한 번씩 따뜻한 온찜질 후 마사지 해주고 유축 해주셔야 해요ㅠ 진짜 너무 힘드시겠지만 안 그러면 진짜 훨씬 개고생 해요ㅠㅠ 사과처럼 딱딱해져서 막 응급실 가도 병원에서조차 그냥 손마사지로 풀어주는 거밖에 방법이 없다더라고요;; 그 때가면 훨씬 아프고 힘드니까.. 지금부터라도ㅠㅠ