Kalo baby full asi mending jgn diet mom, olahraga aja biar turun dikit2 gappa yg penting asupan nutrisi mom ke baby tetap terjaga
자유 베동
/ 자유주제
diet
momm tips diet setelah lahiran dong mom hehe aku gaturun2
댓글
3
Setelah lahiran cuma berkuang 8kg. Trus udh diem aja disitu selama 6bulan (padahal menyusui kataknya diet alami). Akhirnya setelah adek mpasi, saya jalanin program mempwrbaiki metabolisme saya yg tertunda (sebelum hamil). Lumayan mam dah turun 14kg ✌️ Diet boleh asal seimbang mam. Kurangi karbo/gula/gorenhan. Asupan protein, buah dan sayur ttp. Jngan Yg ekstreme mam. Ini bukan diet, tapi belajar makan sehat 😉
Klo masih minumin asi klo bisa,saran jangan diet dulu Bun kasihan baby nya
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요