특히 아침눈떠서 첫발때 더 그렇죠 족저근막염이에요 ㅠㅠ 푹신한 슬리퍼 꼭 신으세요
2024년 10월 베동
/ 자유주제
12주차 발뒤꿈치가 너무 아파요ㅠㅠ
진짜 발뒤꿈치가…망치로 뚜드려맞아서 멍든것처럼 너무 아파요ㅠㅠ걸을때마다 편육처럼 눌리는 느낌;; 스트레칭이랑 마사지를 아무리 해도 괜찮아지지가 않네요. 이게 족저근막염 뭐 그런걸까요? 근데 인터넷에 찾아보니 임신 중후기때나 온다던데.. 몸무게 변화는 거의 없지만 배는 엄청 나왔는데 그거때문인가..^^;
댓글
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엥? 왼쪽만그렇길래 모지햇는데 이런게잇엇네요
저도 그래서 집안에서도 푹신한 슬리퍼 신고 다녀요 맨발로 절대 안다녀요
집안에서 맨발로 걷는순간 뒤꿈치 바사삭 느낌이에요 진짜
저도 몸무게 변화 없는데 3월 중후반쯤 그래서 1주일 참다가 병원 갔어요. 의사쌤이 요즘 많이 걸었냐고 물어보셨는데 그것도 아니였구요. 초기라 엑스레이 안찍고 족저근막염인거 같은데 약물치료도 안된다고 해서 체외충격파랑 간단한 물리치료 1회 받고 통증 조금씩 줄다가 며칠뒤에 없어졌어요. 의사쌤이 크록스같은 슬리퍼나 밑창 얇은신발 말고 푹신하고 뒤꿈치가 닫혀있는 운동화 위주로 신고 집에서 집안일 할때도 맨발로 하지 말고 푹신한거 신으라고 그랬어요~
오오 그럼 물리치료 체외충격파 이런건 한의원가신건가요??
정형외과나 통증의학과 가시면 돼요~ 물리치료는 거의다 있을텐데 병원마다 체외충격파 있는곳도 있고 없는곳도 있어서 전화 문의 해보시구 가셔요~
김사합니다!! 오늘 바로 가보려구요 ㅠㅠ
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