강아지 산책 정도요^^
2023년 1월 베동
/ 자유주제
임신7주 운동??
다들 어떤 운동 하고 계시나용?? 너무 무리한 운동은 안좋다고해서.. 잠깐씩 걷는거만 하고있는데 다른운동 하시는 분들 계시나요? 너무 안했다간 입덧도 크게없어서 살만 벌써 찌고있고ㅠ 또 운동 하자니 아기한테 무리가 갈까봐 조심스럽네용..😢
댓글
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병원에서 직장맘은 굳이 운동 안해도 된다고 하시더라구요,, ㅎㅎ 원래겸사겸사 강아지 산책 나가고 했는데 그마저도 피고임 때문에 집에서 누워만 계시라해서 ㅠㅠ 퇴근하고오면 계속 누워있어요
저 골프하고 있어요. 움직임이 크지도 않고 많이 부담스럽지 않아서 좋은 거 같아요. 날씨 좋아서 라운딩하면 힐링도 되고요!
입덧으로 너무 고생하면서 거의 죽은듯이 누워만 있었다가 약 복용후 매일 집안에서 30-40분 걸어요. 걷는게 최고라네요 ㅎ
저도 유튜브로 임신초기 영상 보면서 홈트해요~ 안정기까지는 가벼운 요가 집에서 하다가 헬스장 갈 생각입니다 ㅎㅎ
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